誰也有白天打瞌睡的經驗。偶爾還好，但如果常常打瞌睡，這可能不是簡單的打瞌睡了！過度的日間嗜睡（Excessive Daytime Sleepiness）和某些疾病有著意想不到的關係，尤其對愛打瞌睡的長者來說需特別提防！
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蛋白粉奶昔都係「超加工食物」 大量添加劑唔飽肚反食更多！｜養和醫院高級營養師陳勁芝
薯片和汽水這類零食總是令人又愛又恨，縱然是不健康，但我們卻會吃不停，而這些超加工食物與導致多種慢性疾病的風險相關，到底這類零食對健康的影響有多大﹖
密密食又痛苦、過輕又怕肥 極端飲食可能係心理出事
說起心理疾病我們通常會想起抑鬱症、焦慮症等情緒病，但其實飲食失調症也是常見疾病之一。根據全國飲食失調協會，全球有 7000 萬人患有飲食失調症。日本是亞洲飲食失調患病率最高的地區，其次是香港、新加坡、台灣和韓國。可是社會上不少人還是對飲食失調症一知半解，今天就來了解下它的類別和症狀。
保健專家｜2類超級免疫強效保健品 抵擋濕疹攻勢
其中一種健康問題可說是不絕於耳，就是大人細路老人家都有的、不會讓你身體產生大問題、但有人會形容是生不如死的「濕疹」了。本文不再探討過往所提及與濕疹有關的保健品，反而希望用解難的角度，介紹兩種高一級別的保健產品，讓大家對不同保健產品多作認識，亦更豐富大家在濕疹上的保健配搭和選擇。
冷飯變營養醒胃食譜 跟營養師整菠蘿XX炒飯
在這炎炎夏日，來一碗充滿夏日風情的「菠蘿蝦仁蛋炒飯」，無疑是一個令人愉快及增加胃口的選擇。這道菜以酸甜的新鮮菠蘿、鮮美的蝦仁、營養豐富的雞蛋和色彩繽紛的三色豆為主要材料，色香味俱全，絕對適合在炎熱的夏天進食。
癌症預防｜上廁所發現1病徵可能係膀胱癌？專家建議4習慣減患病率
根據香港癌症資料統計中心的數字，本港每年約有400宗膀胱癌新症。數據顯示，若能在早期發現膀胱癌，存活率遠比後期才發現為高……
腎結石點先可以自然排出？大過一粒米建議3種手術治療方式｜養和醫院泌尿外科中心副主任陳偉希
飲水不足及攝取過多高鹽、高嘌呤食物容易形成腎結石，並可能阻塞輸尿管。若腎結石情況嚴重，患者可能會出現絞痛、噁心或血尿等徵狀，應如何治療呢？
見字休息防壓力爆煲 忽略2問題休息幾多都唔夠
都市生活節奏急速，工作文化講求效率。在分秒必爭的生活中，我們經常要為不同的計劃和目標追趕，而無暇關顧自己的身心靈。近來，在香港的不同街角，都出現了「見攰就唞」的塗鴉。這正好提醒不懂停下來的都市人：要學會休息，首先要知道自己「攰」，再而學會如何真正地「唞」。
闌尾唔止發炎更會生癌！右下腹痛易誤會成盲腸炎丨臨床腫瘤科謝耀昌醫生
闌尾，位於人體右下腹，是大腸的起端，盲腸內的一段閉合的細長管道。一般人認為闌尾是人類在演化過程中，失去功能的器官，但有研究發現，闌尾中含有高密度的淋巴組織，除了是免疫器官，可以幫助免疫細胞運作之外，同時闌尾也能保持腸道菌的活動，使腸道健康。
眼屎激增！多到把眼睛黏住 看不清眼屎發出5大求救信號？
炎炎夏日，滿街都是滿頭大汗的香港人，但你有沒有發現，除了汗水，夏日「特產」的眼屎總是不請自來，讓人困擾。究竟是什麼原因導致眼屎在夏天如此氾濫？這樣的現象只是單純的季節性變化，還是暗示著一些更嚴重的身體狀況？背後可能隱藏著一些健康問題的警號。讓我們一起探討這個看似平凡，卻可能關乎健康的「眼屎迷思」。
