情緒健康|BB都會有壓力!父母否定子女情緒有反效果

在忙碌的香港社會中,親子關係經常因學業和生活壓力而變得緊張。許多父母在面對子女的情緒表達時,往往選擇否定或忽視,認為這樣能促使孩子更堅強。然而,根據香港心理學會的研究,這種做法不僅無助於減輕孩子的壓力,反而會加深其情緒困擾,導致親子關係惡化。因此,理解和接納子女的情緒,成為了現代家庭中不可或缺的一環。

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保健專家|抗菌抗病毒的保健品 呢種花被喻為大自然阿斯匹靈

保健品有沒有能力抗病毒呢?近來翻看不同專家所寫的保健品專欄,都不難發現一個共通點,就是很多保健品對抗的往往都是自己帶來的問題,像是壞習慣如煙酒、壓力、夜眠等帶來的氧化炎症問題……可是我們的敵人不止自己,包括細菌、病毒、真菌、寄生蟲等等,但提出對抗這些外敵的保健專家和相關的保健品少之又少,本文希望介紹一些能抗菌抗病毒的保健品給各位讀者,務求讓大家內外兼備,全面改善自身健康。

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唔識專注人際關係都差啲 提升注意力必練4大心法

都市生活節奏急速,工作文化講求效率。在分秒必爭的生活中,我們經常要為不同的計劃和目標追趕,而無暇關顧自己的身心靈。近來,在香港的不同街角,都出現了「見攰就唞」的塗鴉。這正好提醒不懂停下來的都市人:要學會休息,首先要知道自己「攰」,再而學會如何真正地「唞」。

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