當孩子在街上「扭計」，你會否覺得不知所措？希望停止孩子哭鬧，於是打罵孩子，結果卻是適得其反，孩子愈哭愈大聲？要孩子快速冷靜下來，其實是有方法的。兒童心理學家分享三個方法，幫助你輕鬆應對孩子在街上哭鬧，讓孩子快速冷靜。
第一個方法：安撫自己的焦慮
作為父母，當孩子在街上「扭計」時，你要提醒自己，你的責任是愛護你的孩子，而不是先去顧及身邊其他人的感受。你可以對自己說：「孩子餓了、生氣了、孤獨了、累了，我需要停下來照顧他們。」或者「他們遇到了問題，而不是試圖給我添麻煩。」以平靜自己的情緒，減低自己的焦慮。
第二個方法：從孩子角度出發 建立聯繫
當自己平靜下來，就嘗試代入孩子，了解孩子的需要，以非批判性說話來與孩子溝通。換句話說，即是通過描述孩子的願望與孩子建立聯繫，然後用問題去確認孩子是否感到被理解，例如說：「聽起來你真的很想今天去吃雪糕，我想你已經選擇好雪糕的口味，對吧？」、「看來你覺得這架玩具車很酷，你希望我們能買下它，是這樣嗎？」讓孩子感覺到被父母關注和理解，慢慢冷靜下來。
第三個方法：重新引導孩子或設定限制
當孩子覺得父母理解自己的感受時，就會願意與父母連結，並願意聆聽你的說話。所以，你可以對孩子說：「薄荷朱古力雪糕，對吧？聽起來非常美味！下次我們吃雪糕的時候，我好想看著你享受它。你知道今天我們不能吃雪糕，因為晚上我們要參加生日派對，那裏會有生日蛋糕，一天不能吃太多甜點。讓我們一起期待下週再品嚐薄荷朱古力雪糕吧！」或「那架玩具車真的很型！我知道你喜歡玩具車，我也知道你多麼希望能擁有它，即使你知道今天我們是為你表弟購買生日禮物。讓我們把玩具車列入你的願望清單，如果等到你生日時你還想要，便一起再來玩具店吧！」透過溝通，滿足孩子想被關注的心，同時也不需過份遷就孩子，讓孩子在街上好好冷靜下來。
本文章授權轉載
鳴謝 ：Rosa Kwok 兒童心理學家
圖片：Freepik
編輯：周僖婷
