歌手李幸倪（Gin Lee）日前到新城廣播宣傳新歌《你快樂嗎》，她形容這是一首「問候歌」，雖然自己形象陽光，但同樣會經歷低潮與挫敗，認為情緒是「我們的好朋友」，應學會聆聽。
Gin Lee強調每個人都會有情緒，認為這些情緒是正常且必然的，「情緒其實係我哋嘅好朋友，係我哋嘅一部份，我哋要去接受佢、聆聽佢想同我哋講乜嘢。」她坦言自己之所以感到快樂，是因為擁有許多值得感恩的事物，並且容易因生活「小確幸」而感到幸福，例如在寒冷時洗熱水澡，或在炎熱時喝一口冰凍飲料。
問她能否感染身邊人開心？Gin Lee 笑指自己喜歡大笑，且笑聲響亮，希望能傳遞歡樂氛圍。不過，她亦承認自己在工作時容易緊張，有時會「即刻好緊張」，所以經常提醒自己需要放鬆。
在減壓方面，Gin Lee 分享了她近年的習慣，包括游泳、散步及收聽 Podcast 和有聲書。她特別強調「Me Time」的重要性：「我有時會躺平，望住天花板幾分鐘，只專注呼吸，一至三分鐘已經好好，你就會立刻覺得搵番自己。」她認為這是每天都可以進行的簡單練習。
談及休假，Gin Lee 透露早前並非單純去旅行，而是前往台灣參加為期四、五天的身心靈課程。她解釋旅行有時比工作更累，未必能真正休息，因此她選擇定期到不同地方上課，專注當學生吸收新知識，作為滋養自己的方法，「我需要好平靜，先能夠帶畀大家好嘅能量或者好嘅作品，所以我都要好好照顧自己。」
圖片：新城廣播
