香港人熱愛旅遊，熱門旅遊地點，如日本、台灣處於地震帶，萬一在旅遊時遇上地震、海嘯等天災，建築物嚴重受損，應怎麼辦呢？建議大家為自己準備緊急避難包。
緊急避難包建議放置於大門口，隨手可得。避難包有5大類物品。
1.緊急糧食
可準備飲用水、餅乾、朱古力、防災食品、真空速食食品等簡單糧食。如果家有嬰幼兒，應準備奶粉、真空包裝或罐頭嬰兒食品等。
2.醫療及清潔用品
醫療包內應有消毒液、棉花棒、紗布等急救用品、溫度計、口罩、面紙、濕紙巾、衛生巾等。如需每日服藥，也需帶備藥物，注意藥品保存時效及保存方式。
3.衣物
旅行時除了帶備輕便外套、內衣、襪子、毛巾、雨具、暖包、洗漱用品等，如果有睡袋，也可帶備。嬰幼兒家庭要帶尿片及孭帶。由於地震可導致建設物損毀，外出避難時，要穿上鞋子，以防被路上碎石、玻璃刺傷。
4.貴重物品
身上必備身份證明文件、銀行卡、少許現金和零錢，因為可能會使用到公共電話或自動販賣機。
5.其他
緊急避難包內可準備哨子、防災地圖（可在當政府網站下載）、可攜式收音機、電筒、電池、打火機、萬用刀、充電池、筆等。
地震當下，切勿胡亂奔跑，也毋須特意向外跑，或往上下樓層，應立即採取保命三步驟——「趴下、掩護、穩住」的動作，躲在桌下或是牆角，形成防護屏障。
如自駕遊，車輛行駛中察覺到車輛異常晃動，或觀察到四周建築物、號誌或燈桿等有搖晃情形時，應即時緩慢靠邊停車，拉上手剎車，按下警示燈，盡可能停於在空曠處，避開高架道路、橋梁、電線桿、交通號誌等設施。同時，留在車內，等到地震搖晃停止。
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撰文：周僖婷
