較早前有觀眾來信查詢，提及現時歐美的保健品已進入病情逆轉時期，即服用保健品不再只滿足於預防和追求整體的身體健康，反而希望逆轉些特定疾病或健康問題。的確，香港人使用保健品的心態依舊是強身健體，中國市民在這方面還未走向世界，依舊還稱保健品為維他命，連綠茶素和薑黃素都叫作維他命，著實有點問題。希望可借本文向各位讀者作出一些啟發，讓大家看看保健品如何能逆轉血管閉塞。

提到逆轉血管閉塞的保健品，相信大家也有聽過水蛭素（Hirudin）。科學家透過觀察水質的進食習慣，發現當它吸血時，口器會分泌水蛭素，讓被咬的動物傷口流出的血液不會凝固，促進水蛭進食。

後續的動物研究發現，水蛭素不僅讓血液不會凝固，還會讓已凝固的血液重新流動，這個特性吸引了健康科學的專家參與研究。研究發現水蛭素能促進血管沉積物瓦解，這個發現就讓保健專家瞬來逆轉血管閉塞了。時至今日，水蛭素和稍後談及的另一種保健品，已經被某些西醫接納和降膽固醇他汀類藥物合併使用，成效比單用降膽固醇藥優良得多。

另一種能逆轉血管閉塞的保健品為蚓激酶（Lumbrokinase）。蚓激酶由蚯蚓體內提煉出來，其實中藥早有在使用，中藥醫書稱之為地龍，能有活血化瘀的功效。2019年已有把蚓激酶結合水蛭素共同使用，期望可以把閉塞的血管重新張開。

研究結果發現這兩種保健品配搭使用，能有效溶解血管沉積物，讓通往主要器官和帶血上腦部的頸動脈，血液流動速度大幅增加，因此對患上冠心病、缺血性中風、以及因血流不通而導致器官衰竭的病人大有幫助。

除了動物學家外，連植物學家也參與了這類研究。植物學家發現紅石榴素（Pomegranate）能有助美容和擴張血管，原本被用於處理面部玫瑰痤瘡的問題，其擴充血管的機制被保健學家看中。

在進一步的研究中發現，紅石榴素有效讓血管的中層和內壁放鬆，但外壁卻能保持不受影響，這樣就可以讓血液流動加快，但整體血壓影響很微。透過服用紅石榴素，我們可以減少血管沉積物於血管壁積聚，能達到預防功效的同時，也能讓血液更快把溶解下來的沉積物帶走，減少沉積物飄往別處再堵塞的風險。

最後一種要重點講及的保健品是納豆激酶（Nattokinase）。針對納豆激酶逆轉血管堵塞功效的研究顯示，服用納豆激酶12個月，可把血管堵塞減少36%。

這個概念是如果你有一條血管100%完全閉塞，依據這個實驗結果，服用完納豆激酶12個月後，你的血管閉塞只會剩餘64%，剛巧低於70%的通波仔分界線。除了心血管外，納豆激酶也可以頸動脈閉塞改善最多95.4%。這個數字相信對患有冠心病和缺血性中風的朋友吸引力非凡，如果你還曾經患過缺血性中風，或患上嚴重心血管閉塞，納豆激酶可說是你免於動手術的救命草。

鳴謝：林嘉良(Dr.K)
　　　中港大學保健專家學者

編輯：何蒨雯

心臟病｜1種狀態下氣喘可能係心臟衰竭？一文看清心臟衰竭7大特徵

氣喘是心臟衰竭的其中一個表徵，但氣喘不等於一定有心臟衰竭；假設一個有肺積水的病人，舉例說病人有腎衰竭令到肺部水浸，又或者是心臟衰竭令到肺部水浸，以上兩種情況都有可能導致病人氣喘。

另外在以下的情況，也會令到出現氣喘的表徵：急性哮喘，又或是氣管收窄有長期慢性支氣管炎、急性血塊塞住肺部血管、爆肺，但當我們有氣喘的情況出現很多時間又會覺得與心臟是有關的。

什麼是心臟衰竭？

心臟衰竭是指心臟不能正常、有力地泵血。這樣一來，身體就得不到必需的血、氧氣、營養來有效工作。心臟衰竭通常會愈來愈嚴重。當心臟衰竭沒辦法逆轉時，我們要知道如何通過藥物治療、改變飲食習慣、減輕體重和體育鍛煉等管理心臟衰竭的方法來提高我們的生活質量。

心臟衰竭有兩種主要類型

1.無力的泵: 當心肌力量減弱時，心肌會變肥大並且「鬆散」。
2.硬化的泵: 當心肌僵硬導致其不能在兩次心跳間期舒張時，泵會變得硬化。當心臟跳動時，心臟就不能有效地充盈血液。

心臟衰竭的形成

• 乾咳或是刺激性地咳嗽，也可能是咳泡沫樣的痰(可能是淡粉紅色的)。

心臟衰竭的原因

• 心肌梗死
• 高血壓
• 心臟瓣膜病
• 覺得心跳加速並且休息時心跳不會減慢。

如你不清楚自己的心臟衰竭病因是什麼，請諮詢你醫生或相關護士。

如何診斷心臟衰竭

沒有一個檢查能獨立診斷心臟衰竭。醫生會做很多檢查來確診。
• 平臥時覺得呼吸困難
• 做心電圖(ECG)，觀察心臟的電生理活動
• 覺得心臟狂跳不已
• 走一陣必須停下來休息休息，不能像往常一樣走得那麼遠。
• 先天性心臟病
• 肺部疾病
• 過量飲酒或藥物使用
• 整日覺得疲倦，沒有力氣進行日常活動

預防心臟衰竭 :「722法」量血壓

上面提到高血壓容易使心臟過勞，是導致心臟衰竭的高風險因素。所以，關注血壓對預防心臟衰竭也很重要。那麽，怎麽才能正確地測量血壓呢？

有一個簡單的方法叫做「722法則」，即連續「7」天；每天「2」次，早晚各量一次血壓；每次量「2」遍血壓。非高血壓患者可以每3個月進行一次測量，如果在7天中有半數時間的血壓超過正常範圍，即100/80，就需要注意高血壓了。