睡覺流口水，或稱夜間唾液分泌過多，是許多人在夜間無意識中出現的現象。流口水既無法控制，又可能產生尷尬場合，甚至可能暗藏某些健康風險！如果不是睡姿不正確或過度疲勞，在睡覺時經常流口水就要注意一下身體是否出現什麼毛病了。
光是睡覺流口水也可能影響睡眠質量，導致失眠或者頻繁醒來，進而影響整體健康和生活質量。研究表明，持續地出現睡覺流口水可能與多種潛在疾病有關，值得人們關注。
中醫認為，脾主肌肉開竅於口，兒童肌肉發育不成熟，睡覺會流口水，但成年人除非趴睡壓迫肌肉，否則晚上睡覺流口水的主要原因大多由於脾虛所造成的，即俗稱的脾胃虛弱。
當脾虛運化失常時，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養，肌肉彈性不足，容易鬆弛，因此睡著後，會張開口，形成口水外流。造成脾虛的常見原因包括：吃太多生冷食物、操勞疲累、消化不良、思慮過多導致「脾氣」耗損，脾胃濕熱或胃熱上蒸所致，亦即中醫常說的「胃不和則臥不安」。
睡覺流口水的健康風險：上呼吸道、口腔關係最直接
首先，流口水可能與口腔健康有關。例如，牙齒或牙齦的感染（如牙周病）會刺激唾液腺，導致唾液分泌增加，可能在睡眠中出現流口水的情況。根據《美國牙科協會期刊》的一項研究，牙周病患者在夜間流口水的情況較為普遍，這可能與口腔內的炎症反應有關。
而鼻敏感患者也經常出現流口水情況。由於鼻敏感容易導致鼻塞，促使人們在睡覺時用嘴呼吸，這可能會刺激唾液腺，造成流口水。
另外，流口水也可能與睡眠窒息症有關。睡眠窒息症患者在睡覺時，上呼吸道的肌肉過度鬆弛，以致阻塞呼吸道，引發短暫呼吸停頓（窒息），進而影響唾液的正常流動。研究顯示，患有睡眠呼吸暫停症的患者中，有超過50%的人會出現流口水的現象。
睡覺流口水的健康風險：唾液過多與神經系統疾病有關
流口水也是神經系統疾病如：癲癇症、腦麻痺、帕金遜症的常見症狀。根據《神經學》期刊的一項研究，約有40%的帕金遜症患者會經歷流口水的問題，這不僅影響生活質量，還可能成為病情惡化的指標。因為對於這些患者而言，流口水反映他們口腔的運動控制低下，有可能導致吞嚥困難。
此外，某些藥物的副作用也可能導致流口水。例如，部份抗抑鬱藥或抗心絞痛藥物會增加唾液的分泌。根據《臨床藥理學與治療》期刊的報導，使用這些藥物的患者中，有超過30%的人會經歷流口水的情況。
睡覺流口水雖然在某些情況下是正常現象，但如果經常出現，可能暗示潛在的健康問題。若伴隨其他症狀，建議尋求專業人士的評估和建議，以確保及早診斷和治療，排除潛在的健康問題。
