失眠想法多：不一定是壓力大｜養和家庭醫學專科王澤塘醫生 23/04/202623/04/2026 非常疲倦卻始終無法入睡，腦中不停「重播」白天的事情，甚至開始擔心未來？每當失眠，大家也會歸因於壓力過大而思慮太多。其實失眠背後，可能與生活習慣、身體狀況甚至情緒有關。今集會從日常出發，帶你了解失眠的真正成因，以及一些實用的應對方法。 閱讀更多 相關文章：「彈弓手」可能是類風濕關節炎先兆？｜風濕病科專科陳珮珊醫生腹痛腹瀉 頻密如廁 認清腸胃炎以外的疾病風險｜養和腸胃肝臟科專科徐成智醫生拇趾外翻｜養和醫院骨科專科醫生陳慧聰醫生中醫調理｜網傳勁減30公斤茶飲人人見效？中醫點醒減肥人士先做1件事血癌初期像感冒？詳解CAR-T細胞療法｜養和血液及血液腫瘤科專科醫生梁憲孫醫生基因檢測揭示癌症真面目｜臨床病理科及分子病理科主任馬紹鈞醫生
