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中秋佳節，食月餅一般少不得，外出慶祝飲食也一般高油鹽糖。因此針對中秋節高油鹽糖的預防保健，就會盡可能加快身體的代謝，讓身體轉化食物中多餘的營養素時，所產生的毒素盡快排走，也讓三個重點負責排毒排洩的器官保持高效運作，等待過了中秋節才開始它們的修護保健吧。

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有沒有想過有一天，早上精神奕奕的起床，打個呵欠伸個懶腰，在落床準備新的一天的時候，忽然傳來腳趾關節劇痛，會走一步路都痛楚難當，會是什麼心情和感覺？如果你也有體驗過這個經歷，你就應該去診斷一下是否患上痛風了。痛風是一個十分惱人的問題，除了關節不時傳來劇痛影響生活，還是一種經常復發難以治癒的病症，很多人求醫很久也只能勉強控制住症狀，因此近來有很多人轉移求助於保健科學，成效也十分顯著，令人重拾對生活的樂趣。以下將和大家探討一下痛風生成的原因和相應的保健品處理方案。

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很多利用保健品強身健體的朋友都會有一個疑問：多合一的保健複方是否真有其效？如果細看市面上的各種保健配搭，大部分都以症狀來分類，比較常見的是骨關節類，有些複方內含15種保健品，葡萄糖胺、軟骨素、透明質酸，還有相關的微元素，全都一併放在同一顆膠囊內，患者是否只需要一粒膠囊即可以減輕症狀問題？本文將會和大家談談劑量問題，以防大家服用的保健品劑量不足，變成空歡喜一場。

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其中一種健康問題可說是不絕於耳，就是大人細路老人家都有的、不會讓你身體產生大問題、但有人會形容是生不如死的「濕疹」了。本文不再探討過往所提及與濕疹有關的保健品，反而希望用解難的角度，介紹兩種高一級別的保健產品，讓大家對不同保健產品多作認識，亦更豐富大家在濕疹上的保健配搭和選擇。

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不知道什麼原因，一說起保健品大家就會聯想到和抗氧化有關。其實抗氧化是什麼呢？保健也就等於抗氧化嗎？抗氧化能醫百病嗎？在眾多抗氧化保健品入面，我們應該如何選擇呢？這些和保健關係密切的問題，本文將會為你一一解答。

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保健品的功效，早前已談了很多，廣泛地覆蓋了不同專科，讓大家對保健品有了個初步認識。可是在實戰時，我們卻要依據不同個人保健目標以及每人面對的健康問題，來選擇合適的保健品和配搭，從而讓整體健康加分。以下我帶來了一個真實案例，讓大家了解我是如何為大家選擇保健品，同時如何整合病人現有藥物，讓大家以最平又最有效的配搭，處理擾人的健康問題。

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踏入夏天，一些和天氣炎熱潮濕的疾病相繼而至，有關上呼吸道感染、敏感、濕疹、暗瘡和香港腳等皮膚問題不絕於耳，大家都在尋求西藥以外的自然療法處理方式，好讓大家對自己的皮膚健康可多一個選擇。

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近幾個月來觀察到一個情況，很多人都患有久咳不清的問題。他們一般曾患傷風感冒，痊癒後還咳了一個月以上，間中有痰，身體沒什麼大礙，但就是不能不咳！很多朋友會向西醫求診，絕大部分的人都獲處方止咳、化痰、抗敏感和氣管舒張藥，但不論獲得何種藥物，久咳仍然不清。那麼保健界到底有什麼良方，可以幫助大家免於咳嗽，且防止身邊親朋如鳥獸散般的尷尬困境呢？

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如果有留意養生的各位，一定會聽說過吃菇菌類的食物或保健品是很有益處的。那到底益處在哪裏呢？由菇菌而來的保健品又有哪些可供選擇呢？以下會列出常見的菇菌類保健品供各位參考，同時，專家會介紹一種新出現的菇菌類保健品，讓大家感受一下菇菌類保健品的奧妙之處。

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父親節快到了，這是一個令人頭痛的節日。作為男士的我深深明白，其實男士沒什麼東西需要的。精品不要，豪華品不要，奢侈品更不要，因此各位女士買的恐怕都是實用品了吧。男士要用的實用品又有什麼呢？想必大部分人都會想買個鬚刨，我是一個電動鬚可用五年，如果上年你已經買了今年又要頭痛了。

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