在情人節滿滿的浪漫氛圍下，對於正經歷失戀或處於單身的人而言，可能會讓他們更覺傷感和孤單。時間未必是良藥，一直置內心的「傷口」於不顧，可能會令負面情緒日益加深，甚至出現抑鬱、焦慮等症狀。大家應學習面對情傷，做自己喜歡的事以及與適當的人傾訴，避免傷害越來越深，一步步走出情傷。
Tag: 負面情緒
教仔真係好勞氣！4大方法管理負面情緒
「你真係激死我！」這句話相信很多家長都深有體會，教仔女有時會發嬲、焦慮等等。輔導心理學家教家長4大方法管理負面情緒，保持積極心態，親子關係先會好！
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