民生無小事|漁護署:生態熱點將研設人流管制 東壩破邊洲或率先試行

漁農自然護理署助理署長(郊野公園)陶文慧與綠色和平項目主任夏淳權接受新城廣播《民生無小事》節目訪問。陶文慧表示,署方正研究為個別生態旅遊熱點設立人流管制措施,包括研究引入預約系統及人數上限,其中東壩及破邊洲因遊客量持續高企,有機會率先試行。她強調,是否設限須考慮法例容許性、現場地理環境、盛載能力及對居民影響,目前仍在評估階段。

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全港唯一|3香港5G覆蓋全港隧道 打破錦上路「結界」

3香港再度領先業界,成為全港唯一一家於所有行車隧道提供5G覆蓋的電訊商,更於9條主要隧道啟用「5G黃金頻譜」,讓用戶即使在繁忙時段亦能體驗超順暢,唔怕擠窒斷線的真正快感。就連一直被列為「手機結界」的港鐵屯馬綫錦上路段,亦率先徹底破解,將元天屯的大西北街坊,由地獄帶回人間。

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新年新習慣:運動訓練心肺功能|養和醫院物理治療師張子偉

新年新目標,要建立健康生活的習慣,不妨由運動入手!世衞建議成年人每星期應進行至少150 分鐘中等強度或75分鐘高強度的體能活動,然而根據康文署於2023年發表《全港社區體質調查研究報告》,香港有53.8%的成年人的運動量未能達標。當體能活動不足,心肺功能也會減弱。但心肺作為身體的「基本能源系統」,必須運作良好,方有足夠的能量與動力!運動新手可以從鍛鍊心肺的輕量運動入手,培養日常運動習慣。

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