近年，男士健身和操練肌肉已成為潮流，不論是二頭肌、三頭肌、胸肌或腹肌，都被視為鍛鍊重點，彷彿肌肉愈大，自信心就愈大。大家可能不知，其實肌肉也可以生癌，那就是「惡性軟組織肉瘤」。
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學生出現4大異常信號 代表難適應新學年
開學喇！對於不少學生和家長來說，9月新學年除了標誌新開始，不同的目標與挑戰也帶來適應和調整的壓力。學生在適應新學年時會出現困難是很正常的，如果懂得以積極的心態面對，相關問題應可迎刃而解。但若基於一些原因，壓力未被紓緩，有可能出現「異常信號」。作為家長的，該如何察覺這些信號？如何幫助學生紓解適應困難，讓他們順利愉快地上學？
長者健康｜打瞌睡增加死亡風險？日間嗜睡暗藏心臟疾病危險
誰也有白天打瞌睡的經驗。偶爾還好，但如果常常打瞌睡，這可能不是簡單的打瞌睡了！過度的日間嗜睡（Excessive Daytime Sleepiness）和某些疾病有著意想不到的關係，尤其對愛打瞌睡的長者來說需特別提防！
明星健康｜彭皓鋒確診直腸癌逾一年仍拒切肛門 1原因改用中醫、斷食療法成功縮瘤
有「TVB御用惡人」之稱的彭皓鋒，剛剛度過54歲生日。去年7月，彭皓鋒發現直腸內有一個約5厘米的腫瘤，證實患上直腸癌第三期。原定去年11月做手術的彭皓鋒，由於腫瘤靠近肛門緣故很大機會須切除肛門，並終身背著造口袋（人工肛門），惟恐影響日後演藝工作，故並未做手術，改用中藥、保健品及斷食療法提高免疫力，望使腫瘤變細，「如果腫瘤變大，才會決定是否做手術」。
容易生病更難找另一半？研究發現免疫功能較差竟致擇偶困難
談到擇偶條件，你首先會想到什麼呢？大概會先聯想到年齡、性格、條件等等，但其實潛意識中健康也是一個重要因素！加拿大及美國的一個聯合研究團隊研究個人吸引力與個人免疫力的關係，指出免疫力較低的人自我價值亦較低，間接影響交友或擇偶，最終導致擇偶困難。
彭皓鋒傾盡積蓄治癌 為幕前演出拒做手術
彭家麗胞弟、TVB御用惡人彭皓鋒（Peter）確診直腸癌一年多。剛為自己慶祝54歲生日的壽星仔接受八大家訪問，由病況談到經濟狀況。「好多人都話，你邊度似生癌？」抗癌之路不孤單，但帶病在身兼要供養太太及三名子女。這頭家與這場病，他拍心口一力承擔。
入秋喉嚨乾易咳 處暑養生5招防秋燥
如果有留意日曆的話，便會知道快進入廿四節氣的處暑（8月23日）。處暑代表天氣開始由熱轉涼，早晚溫差較大，空氣濕度亦逐漸下降，喉嚨乾、有幾聲咳，都是好正常出現的身體反應。在中醫角度，此節氣常伴有疲勞感，即所謂的「秋乏」，養生之道在於潤肺。
密密食又痛苦、過輕又怕肥 極端飲食可能係心理出事
說起心理疾病我們通常會想起抑鬱症、焦慮症等情緒病，但其實飲食失調症也是常見疾病之一。根據全國飲食失調協會，全球有 7000 萬人患有飲食失調症。日本是亞洲飲食失調患病率最高的地區，其次是香港、新加坡、台灣和韓國。可是社會上不少人還是對飲食失調症一知半解，今天就來了解下它的類別和症狀。
哈佛研究｜一日一杯含糖飲料可能已上癮！可致年輕人洗腎兼焦慮
你每天都喝一杯手搖奶茶嗎？一杯奶茶，卻是正在吞噬你的健康的甜蜜陷阱！研究報告指出，每天一杯含糖飲料，就可能讓你上癮，就算做運動都無法抵銷其帶來心血管疾病風險，隨時招至洗腎、糖尿病等可怕後果！不僅如此，奶茶上癮更與抑鬱、焦慮、自殺傾向有關聯。你是否已經深陷其中，難以自拔？
保健專家｜2類超級免疫強效保健品 抵擋濕疹攻勢
其中一種健康問題可說是不絕於耳，就是大人細路老人家都有的、不會讓你身體產生大問題、但有人會形容是生不如死的「濕疹」了。本文不再探討過往所提及與濕疹有關的保健品，反而希望用解難的角度，介紹兩種高一級別的保健產品，讓大家對不同保健產品多作認識，亦更豐富大家在濕疹上的保健配搭和選擇。
