運動勞損|劍擊、羽毛球初學者易手腕勞損!骨科醫生教你冷敷熱敷時機

做運動,能促進身體分泌安多酚,讓人倍感開心,所以大多數人都會愈做愈起勁。特別是每逢世界性矚目運動盛事前後,都能帶起運動熱潮。然而,初學者、因興之所致而重拾久違的運動的人,往往是最容易受傷的一群!想預防和處理運動受傷 ,香港私家骨科醫生謝龍峰醫生話你知要訣。

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保健專家|保健配搭唔可以抄人?50歲濕疹患者憂患癌求建議

保健品的功效,早前已談了很多,廣泛地覆蓋了不同專科,讓大家對保健品有了個初步認識。可是在實戰時,我們卻要依據不同個人保健目標以及每人面對的健康問題,來選擇合適的保健品和配搭,從而讓整體健康加分。以下我帶來了一個真實案例,讓大家了解我是如何為大家選擇保健品,同時如何整合病人現有藥物,讓大家以最平又最有效的配搭,處理擾人的健康問題。

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不煙不酒竟「鬱」出病?2類常見癌症與情緒抑壓大有關係

好多病人經常問:「不食煙不飲酒,究竟為什麼會生癌症呢?」又有時聽人講起「呢啲病可以鬱出嚟」,究竟情緒問題是不是真的會引發癌症呢?西醫角度而言,並無確實的說法,但在中醫角度而言,的確過度的情緒或心理問題,長期累積會引起疾病、甚至引發癌症——正是中醫所說的「七情致病」。

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疾病資訊|衞生署:本港女性每6人就有1人缺鐵 頭髮、指甲變脆=缺鐵性貧血警號!

鐵質是血紅素的成分之一,衛生署首次在人口健康調查評估港人鐵質水平,指缺鐵和缺鐵性貧血普遍率整體分別為5.7%及3.5%,防護中心非傳染病處高級醫生(公共衛生資訊)林慕勤表示,鐵質對氧氣運輸和細胞功能至為重要,一般可經進食攝取足夠鐵質。而缺鐵的人士亦可能患上缺鐵性貧血,應攝取足夠鐵質。

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