智能手機已成為生活必需品，長時間低頭滑手機是港人日常，但此舉會令頸椎長時間受壓，致不少年輕人出現頸椎退化，引起頸部痠痛、手指偶爾麻痺、甚至頭暈噁心等症狀，嚴重的話會影響頸椎的形態，會永久變直甚至反弓，進而壓迫神經線。遇上頸椎痛，更有人嘗試以更換枕頭以圖減輕頸痛之苦，事實上目前並未有研究證實任何一種枕頭有助減輕頸椎退化的症狀，遇上頸椎問題的患者應及早求醫，評估頸椎退化的程度及改善不良姿勢。
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神經母細胞腫瘤｜養和兒童血液及腫瘤科專科醫生李志偉醫生
香港每年大約180名兒童患上癌症，根據香港兒童醫院血液及腫瘤科2023年數據，神經母細胞腫瘤約佔兒童癌症病例的4%，位列本地十大兒童癌症之一。惟此病的初期症狀不明顯，且幼童難以清楚表達不適，大大增加早期診斷的挑戰。然而，家長仍可通過觀察一些異常徵狀，如持續發燒或腹部腫脹，及早發現問題，從而可以及早治療。
腸易激綜合症 ４種常見症狀你知唔知
如果你經常腹痛、肚脹、放屁、肚瀉、便秘、感到排便不清，特別是吃得太油膩或太飽就很容易胃脹，你就要留意會否患上「腸易激綜合症」？
《妙『搜』仁心》 守護健康
隨著年齡的增長，受過生病與失去的苦楚，愈發珍視健康。每當得知身邊有人罹患重病，心中的不安如影隨形。然而，隨著時間的推移，我漸漸明白，這些都是生命中不可或缺的一部分。
眼皮疾病｜養和眼科專科醫生蟻穎生醫生
人類每天眨眼超過一萬次，透過眨動眼瞼（俗稱眼皮），除了可潤滑和保護眼睛外，眼瞼的多重結構各有重要功能，亦是保護「靈魂之窗」的關鍵屏障。一旦眼皮出現問題，例如兒童患上眼皮下垂而未有正確處理的話，有可能會損害視力，導致永久弱視，影響深遠。
運動，是香港人的生活態度——但你為身體準備了「紓適寧」嗎？
無論是每日晨跑夜課，還是週末打羽毛球、行山、踢波，香港人對運動的熱愛已成為一種生活態度。但熱愛運動的同時，你有沒有想過，身體的肌肉、關節、甚至是你從來未注意過的淋巴系統，也需要一份貼心照顧？
肩周痛｜養和醫院高級物理治療師徐善美
在香港高壓、快節奏的生活下，肩膊疼痛已成都市病。根據浸會大學與中文大學於2019年進行的調查，受訪的5000名市民當中，有近八成在過去半年內曾出現肩頸、腰背或膝關節不適或疼痛。研究團隊更指出，年輕患者顯著增加，主要與文職工作及長時間使用手機導致姿勢不良有關，引發肩頸肌肉問題。肩頸痛症有年輕化趨勢，而若「肩周痛」未能及時處理，更有可能惡化成「肩周炎」，絕對不容小覷。
EQ低壓力大！工作效率差！ 7招變高EQ人提升幸福感
在日常生活中，高情商（EQ）對於提升工作效率、改善人際關係和促進精神健康而言至關重要。想像一下，你正在辦公室裡忙碌，突然同事因工作壓力而情緒失控，大聲發洩內心的不滿。這時候，如果你能保持冷靜，理解他的感受並提供支持，不但能緩和當下氣氛，更能促進整個團隊的和諧。這便是高情商發揮作用的時刻，它幫助我們更好地應對日常挑戰，改善人際關係，提升生活質量。情商對病患和家庭也同樣重要，以下是一些簡單的小技巧，讓你在日常生活中輕鬆提升情商，享受更愉快的每一天！
養和伙滙豐推「樂活養和 Health EX」專為40+人士而設的健康管理計劃
養和醫療集團（養和）與滙豐攜手合作，透過養和全新推出的「樂活養和 Health EX」健康管理計劃，共同推動本地健康資本（HealthCapital）管理及健康樂齡（Healthy Ageing）發展。「樂活養和 Health EX」是專為 40歲或以上人士而設的個人化健康管理計劃，由養和跨專科團隊透過醫生評估、營養諮詢和物理治療提供為期一年的全方位健康鞏固服務。
「雙標記」精準診斷阿茲海默症｜養和核子醫學科專科醫生胡君傑醫生
自感記憶力大不如前，例如忘記事情、重複提問，甚至在熟悉地方迷路，以為是正常退化？其實也可能是認知障礙症，當中以阿茲海默症最為常見，主要令記憶力及學習新事物的能力下降，退化的程度會隨時間惡化。隨着醫學科技進步，現時已有準確的正電子掃描，以追蹤「雙標記」的方式，偵測腦部的異常蛋白，幫助醫生判斷腦部的早期退化及嚴重程度，繼而決定適合的治療方法。
