「平民燕窩」桃膠吃出逆齡肌！追求養顏是不少人的終生事業，而要數近年大熱的美顏食材，不得不提桃膠。今次請來營養師及中醫各自從其範疇講解桃膠好處，並分享一些美顏食譜。皮膚Dry到變殘樣？想滋潤抑或美顏 ？Why not both？一於聽下專家點講！
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營養師｜日本人抗老防病都靠佢！營養師推介簡易食譜增強免疫力
大家可能聽過這句在外國很流行的話──「當你生病了，應該飲雞湯！」但大家可曾聽過：「當你生病了，應該飲味噌湯」呢？其實味噌湯對感冒和流感非常有效，而日本更將味噌湯視為養生長壽法寶，到底味噌湯內含什麼營養價值呢？
中醫調理｜想減肥又食極唔停？中醫教你消胃火、減心魔
很多減肥人士一說到要忍口都頭痛，可是有沒有想過，為什麼會這樣管不住嘴？明明大家都吃同一份量的飯菜，但有些人吃一半就飽了；有些人吃完還不夠飽，要「加底」、甚至還再吃一輪小食才夠飽。倪詠梅註冊中醫師表示，撇除體型分別、運動量消耗不同的因素之外，「食極唔飽」的減肥失敗致命原因，與「胃火」有關係。
週末好去處 | 13個新手必去露營區 設施齊全 交通方便 全部設標準洗手間
秋冬是最適合的露營季節，天氣乾爽舒適！對於露營新手，營地最緊要是設備與配套齊全，有充足穩定的水源，交通便利，有靚景打卡當然就更加理想！本文精選香港13個免費露營區，開揚廣闊，營位數目超過100個，全部設標準洗手間，人有三急不用徬徨！
營養師｜進入打邊爐旺季！營養師教你自製低卡湯底
天氣開始涼了！秋冬是打邊爐的季節，不過眾所周知火鍋是熱量極高，打得邊爐多容易致肥。除了要注意打邊爐的配料選擇、多菜少肉外，大家又有沒有想過可以從湯底入手？現在就讓我跟大家分享一個技能暖身又開胃的健康湯底吧！
轉季=毛孩換毛季！5招減緩過敏防眼睛紅腫、贈你減敏茶
進入轉季時分，氣候變化不僅影響我們的生活，也讓毛孩們進入了換毛的高峰期！這時候，過敏問題常常隨之而來，特別是對於本身有敏感的寵物主人，更容易出現眼睛紅腫、鼻塞等不適。因此，學會如何有效減緩過敏症狀，成為了當務之急。本文將分享五個簡單而實用的技巧，幫助你和毛孩一起度過這個換毛季，更有中醫的減敏茶做法，讓你的生活更舒適！
木村拓哉東京目黑7千呎4層豪宅大揭秘
日本不老男神木村拓哉，1987年出道，今年51歲，縱橫日本影視多年，劇集、電影及廣告拍攝無數，據2023年「日本廣告身價排行榜」資料顯示，木村代言費為 8000 萬日圓（約408萬港元），作為商界娛圈寵兒的他，家底當然絕不簡單！今次就深入揭開「木村宮」7千呎4層豪宅，保証讓大家嘆為觀止！
中醫調理｜立冬進補看體質 孕婦注意禁忌別補過頭！
冬天的節氣則起於立冬，而立冬是一個重要的節氣，因為在古代農業社會中，立冬有「補冬」的習俗，一方面慰勞自己一年來的辛勞，一方面補充體力以禦寒冬。而立冬進補也是一門學問，不同體質更有不同的進補食療！
殘奧雙金何宛淇投訴被餐廳拒入 店員1句回應遭網民轟歧視
巴黎殘奧兩金得主硬地滾球運動員何宛淇昨日（5日）在社交平台發文，分享自己於銅鑼灣尋找餐廳用饍時，因輪椅而被店員拒絕入內。大批網民為何宛淇的遭遇感不平，更有人指店員回應有歧視成分，認為何宛淇可以向平機會投訴。
香港博物館節2024 | 一文睇晒17個免費工作坊/展覽/講座/表演/導賞團
11月「香港博物館節2024」又嚟啦，大人細路準備出動！今次博物館節超過70多項精彩活動，多間博物館將分別響應節目，舉行同樂日活動，當中包括上窰民俗文物館、油街實現藝術空間、香港抗戰及海防博物館、文化博物館、鐵路博物館、三棟屋博物館、葛量洪號滅火輪展覽葛量洪號滅火輪展覽館、藝術館、茶具文物館等。最重要是絕大部分活動免費，大家快手bookmark心水項目，過一個有益身心又愉快的周末！
