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營養師食譜｜多食南瓜防便秘兼控糖 加2食材煮低卡濃湯超護心

南瓜對香港人而言是常見的食材，但大家可能不知道，只要南瓜加上其他蔬菜食材即可以製作出一個營養豐富且低熱量的美味濃湯！今次就由營養師跟大家介紹「南瓜粟米蘑菇濃湯」做法，以後在家裡煮一個幼滑又有口感的濃湯，絕對不是難事！

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養護皮膚屏障「水潤三角」　5大護膚貼士長年水潤緊緻｜美肌教主

皮膚分為表皮層、真皮層和皮下組織。要好好借助皮膚營養金字塔的指引，層層有序地養護。適當管理好皮膚護理，捉緊冬末尾巴，為皮膚屏障（水潤三角）增強耐受力，有助肌膚質素在春季推高一線。

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民生無小事｜何啟明冀2025年有5萬人才續簽留港 預計2028年本港將缺18萬勞工

勞工及福利局副局長何啟明到新城廣播接受節目《民生無小事》訪問，與主持林潔瑩和柯創盛分享勞福局過去一年的工作成果及未來方向。

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行政長官李家超發表新年賀詞｜改革求變、改善民生

李家超展望2025年，特區政府將聚焦兩大目標：第一，改革求變，加強內聯外通；第二，改善民生，促進和諧共融。

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新年目標：如何讓肌膚持久透亮緊彈？｜鑽石美肌

初冬已到，別以為天氣未有明顯轉涼，掉以輕心而忽略保暖。其實經常進入冷氣間及早晚涼風，都是令肌膚、肌肉和筋腱在不自覺的情況下受寒。這類寒氣容易影響形成「冷氣病」，使面部血液循環下降，唔單只令膚色暗啞，面部浮腫顯現，仲會加速彈性和肌肉流失，導致面部鬆弛凹陷，虎紋、川字紋、額頭火車軌、同頸紋一一呈現。

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民生無小事｜「活現香港」助力發展深度遊 陳智遠：冀吸引游客一來再來

「活現香港」創辦人陳智遠到新城廣播接受節目《民生無小事》訪問，與主持林潔瑩分析本港旅游的最新趨勢。

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深圳世紀滙|集潮流、美食、購物多項生活休閒好去處

北上好去處推介！位於福田區華強北商圈的深圳世紀滙購物中心，毗連地鐵一號綫華強路站B出口無縫連接。集潮流娛樂、美食、精緻美容、購物等多項生活休閒選擇，以「WONDER OF WONDER (WOW) 妙不可言」形象，提倡「生活藝術」的多元體驗，全方位打造一站式「潮人▪潮玩▪休閒社交空間」。

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跟住譚玉瑛姐姐行展覽|「回望 — 夢周文教基金會早期中國影像藏品展」透過珍貴影像了解中國過去面貌

香港歷史博物館獲夢周文教基金會慷慨捐贈24 000多件彌足珍貴的中國影像藏品，第一個展覽先挑選其中500多件藏品，當中大部分清朝末年至民國初年照片，內容廣泛，題材多樣，是極為罕見有關中國影像的全面收藏，今次小編跟譚玉瑛姐姐和《QK玉瑛室》好拍檔黃筠兒，帶大家先睹為快！

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