跟營養師學整低脂版麻辣雞煲 抗寒暖身不怕肥

天氣涼,食暖笠笠的雞煲就最適合不過了。說到雞煲,相信不少人都會即時想起餐廳不同款式的雞煲,而今次介紹的「低脂健康麻辣雞煲」,教大家如何在家中用天然的調味料,自製簡單健康又惹味的麻辣雞煲。

閱讀更多

中銀人壽正式啓動全球旅居養老金融布局

本港步入高齡化社會,為滿足對優質養老之龐大需求,中銀集團人壽保險有限公司(「中銀人壽」)正式啓動全球旅居養老金融佈局,聯動中國銀行(香港)
(「中銀香港」)推出「旅․心活」旅居體驗計劃(「旅․心活」),讓港人以嶄新的旅居方式,於「低物價指數、高生活品質」的宜居城市感受不同風土人情,體驗以「六養合一」為理念的退休養老生活,盡情探索第二人生。

閱讀更多

氣溫急降!補氣血暖身必食紅豆 加1食材同煮更暖身

今周突然降溫!據天文台預報,受東北季候風持續影響,近日日夜溫差較大,最低降至15度,個別新界地區再低兩至三度。係時候做好暖身準備!在中醫角度,紅豆有行氣補血的功效,是不錯的暖身食材。原來紅豆更可做成暖包,只要「叮一叮」就暖透掌心,還有淡淡的紅豆清香,怕凍人士不妨試試。

閱讀更多

早餐食得好、大腦發育好!日韓研究指早餐吃飯理解力高15倍

在忙碌的早晨,許多人常常忽略了早餐的重要性,但日本及韓國研究卻指出,早餐的選擇對大腦發育有著顯著影響,甚至能提升理解力高達15倍!對於正在學習的學生和需要集中精神的上班族來說,健康的早餐不僅能提供必要的能量,還能促進思維敏捷。

閱讀更多