現年32歲的郭子豪與28歲的鄧卓殷拍拖4年，感情一直Sweet到爆。他們經常情侶檔拍片發布在IG令唔少網民羨慕佢哋一直咁恩愛。昨日（14日）情人節，郭子豪趁機向鄧卓殷…
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營養師：預防中風推1家常菜 清宿便、去水腫都掂！
在繁忙的都市生活中，「食」不僅僅是生存的基本需求，更是健康的重要基石。今天將會為大家介紹一道簡單易煮，營養價值豐富，而又對於預防中風有幫助的家常菜——「椰菜蝦米炒粉絲」。在烹煮的過程中，椰菜和粉絲吸收了蝦米的鮮味，非常美味。
傳統過年素菜熱量高 營養師教你5招不會肥
在傳統的過年習俗中，大年初一食齋是不少家庭的傳統習俗，因此今次會跟大家分享一下吃素食時有甚麼需要注意，以及如何在新年期間避免進食過量，如果出現食到飽飽滯滯的情況後，又該如何消滯的一些方法。
39歲鍾嘉欣再曬馬爾代夫美照 白滑背部超吸睛兼曬三點式近照過萬網民點讚
現年39歲的藝人鍾嘉欣，早前在IG曬出與老公於馬爾代夫度假的美照，她表示家人照顧孩子關係，終於可以和老公好好享受二人世界。
2024農曆新年健康團年飯 盆菜五大注意事項防食物中毒
快到年三十， 盆菜是不少人團年飯的心水之選。若盆菜存放溫度或食物處理不當，會增加食物中毒的風險。想一家人食團年飯食得開心又安全，就要留意選購盆菜和食用盆菜的五大注意事項啦！咪走漏眼！
玲玲友情報︳安德尊靠做財神令人認識 爆背後1個原因其實超辛苦：後生仔做會頂唔順
堪輿學家麥玲玲帶領黃紫恩（Jojo）、蔡景行（行仔）主持的清談節目《玲玲友情報》，早前一集主題為「利是唔係咁樣𢭃」，這一集也請到「大王」的安德尊做嘉賓…
39歲鍾嘉欣撇低仔女孖老公甜遊馬爾代夫 曬逆天長腿Keep得超好
現年39歲的鍾嘉欣與老公Jeremy在2015年結婚，婚後生活十分幸福美滿，更不時與老公及孩子周遊列國，在她的IG可看見經常發布與家人享受天倫之樂的溫馨照片。
低卡有營情人大作戰! 2款零失敗低糖Tiramisu食譜
傳統提拉米蘇（Tiramisu）每100克食用份量可高達510卡路里！夠驚人吧！因為Tiramisu的食材含有芝士、蛋黃、糖還有咖啡或蘭姆酒……不少高糖高脂食材。以下就分享一下2款低卡版Tiramisu食譜教學，重點是製作方法簡單，即使是甜品新手也可以輕鬆成功！
新年必食好意頭蔬菜 拆解8大蔬菜營養
不少蔬菜名字都十分好意頭，如生菜寓意「生財」、芹菜寓意「勤力」、蓮藕寓意「年年都有」等，賀年菜最緊要講意頭，難免不少蔬菜成為賀年菜的主角之一。從健康角度，蔬菜更提供了很多不同的營養要素，尤其是膳食纖維、維他命C等。今次就精選8款好意頭蔬菜來個營養大比拼喇！
氣溫急轉涼！補氣血暖身必食紅豆 加1食材同煮更暖身
又降溫！據天文台預報，今天2月7日（年廿八）晚間氣溫急轉涼，最低降至14度，而接下來幾天持續降氣，最低氣溫約11度左右，個別新界地區甚至可能跌穿雙位數。係時候做好暖身裝備！在中醫角度，紅豆有行氣補血的功效，是不錯的暖身食材。原來紅豆更可做成暖包，只要「叮一叮」就暖透掌心，還有淡淡的紅豆清香，怕凍人士不妨試試。
