秋季天氣乾燥，我們要確保日常飲食中攝取足夠的維他命A，為什麼？當我們身體缺乏維他命A時，是會影響粘液產生的。正因主要維他命A的食物來源也是由魚油、肝臟、芝士、雞蛋和牛油中攝取得到的，所以秋季要做好食物配搭才能均衡攝取營養。
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民生無小事｜施俊輝：當局舉辦不同活動冀推動家長子女傾訴 提身邊人築起保護網發揮守門人角色
教育局副局長施俊輝到新城廣播接受節目《民生無小事》訪問，與主持林潔瑩和柯創盛分享學生面對壓力，各界應如何幫助及舒緩。施俊輝認為家長作為守門人角色，留意小朋友情況及如何應對壓力很重要，冀透過同學身邊的老師、家長等人士築起保護網，發揮守門人角色。
盛世啟航新中國成立75年成就展覽系列 超好玩引力戰場 公眾免費入場
今年為中華人民共和國成立75周年，香港歷史博物館和香港科學館推出「盛世啟航—新中國成立75周年成就」展覽系列，公眾可免費入場。「盛世啟航—新中國成立75周年成就」展覽系列，當中包括三個展覽，分別從社會文化、基建與科技的角度，介紹我國在過去75年間的發展進程。政務司副司長卓永興今日（9月26日）在開幕典禮上致辭時表示，今天的中國，在經濟、製造、貿易、科技、基建、文化和體育等領域都舉足輕重，更是世界第二大的經濟體、第一大工業國、第一大貨物貿易國和第一大外匯儲備國，令人驕傲。
10月必去香港古蹟文物深度遊 免費導賞團/工作坊/講座展覽
身為香港人，當然要認識一下香港地的歷史文化。10月至11月發展局文物保育專員辦事處推出「2024古蹟周遊樂」，舉辦一連串與文物有關的活動，其中更開放11個法定古蹟及已獲評級歷史建築的免費導賞團，另外舉行免費工作坊及免費社區音樂表演，大人細路都啱去！
大熊貓安安可可抵港 有望12月聖誕節前與大家見面
中央送贈香港的一對大熊貓「安安」及「可可」，今日（26日）由四川成都機場乘坐兩個多小時專機，早上11時多抵達本港。政務司司長陳國基到場迎接一對大熊貓，衷心感謝中央政府對香港的支持，表示熱切期待一對大熊貓加入香港這個大家庭。
發育中小孩點飲牛奶最好？ 營養學家：揀錯可致營養不足
女士為了健美身段，喝牛奶都會選擇低脂或脫脂，不會選擇全脂牛奶，但是父母們就要求小孩子一定要喝全脂牛奶，到底此觀念是否正確？其實飲用全脂牛奶與否，取決於個人健康狀況，以下分析可供參考。
番茄降膽固醇+增強免疫力 營養師推加2材料變家常好湯
今次會為大家介紹的是色香味俱全的「番茄豆腐金針菇湯」，這個湯以其營養價值豐富及口感清新為特點，成為家不錯的湯品選擇之一。這道湯有三個主要材料，分別是番茄，硬豆腐和金針菇。這幾樣食材不僅美味，還各自含有豐富的營養價值。
《全球金融中心指數》排名榜出爐 香港位居亞洲第一 躋身全球排名三甲
新一期《全球金融中心指數》報告指, 全球121個金融中心之中, 香港超過新加坡總排名升至第三位, 並登上亞太區榜首, 整體評分上升8分, 是前五位金融中心當中提升最多, 報告亦明確肯定香港作為全球領先金融中心的地位和實力。 香港的評分, 在「營商環境」、「人力資本」、「基礎設施」及「聲譽及綜合」方面的競爭力都名列前茅; 在多個金融行業領域的排名亦顯著上升, 包括「投資管理」、「保險業」、「銀行業」、「專業服務」等, 其中「投資管理」的排名躍升至全球第一。 另外, 報告評估了金融中心的金融科技水平, 香港上升5位至第9, 躋身十大金融科技中心之列. 港府會繼續積極識變、應變及求變, 促進金融業的高質量發展。至於第一及第二名則為紐約及倫敦。
最新中產調查 : 退休資產要2000萬 冇兒女可提早7年退休
香港人養家養車養樓，拼命工作不斷賺錢，為的不只是維持現有的生活質素，更要為未來退休積穀防饑，最近一間銀行公布《2024年新中產報告》，調查顯示，中產理想退休年齡為60歲，最理想平均需要2090萬港元資產作退休準備，按照這個計劃，你距離目標資金還差多少？
營養師｜面黃、脹氣多都係體內毒素累事！營養師大推1類食物排毒防病
現今社會毒素無處不在。從大氣層吸入的，從食物進入體內的，或是壓力導致體內產生的，不同毒素都會使身體的免疫功能失調或衰退，助長各種疾病滋生，因此，排出毒素對健康十分重要。
