「國際劍擊聯會花劍世界盃中國香港站」圓滿結束，香港花劍隊於男子團體由張家朗、蔡俊彥、梁千雨及李逸朗代表出戰，擊敗世界排名第2的意大利，創造歷史勇奪金牌。今次比賽除了有師兄張家朗、蔡俊彥及李逸朗，亦有在關鍵時刻瘋狂搶分的新生代花劍選手梁千雨，他在比賽上的表現更被劍神張家朗封為「MVP」。
Author: Nico
2025公眾假期 ｜ 一文睇清假期日子+放假攻略 最抵放竟然係呢個月份
2025年香港公眾假期正式出爐，打工仔又可以開始計劃下年的長假期旅行！根據香港「銀行假期」，2025年農曆新年只要請假兩天即可享有至少9日假期，5月請假一天亦可享有5天假期！2025年的法定假期繼續增加，明年「聖誕節後第一個周日」亦列入為「勞工假」，非放銀行假期的上班族值得留意！
調查研究│ 返工放工多做呢件事 死亡風險大減24%
相信不少人都知道做運動可以減低患病風險，不過香港人工作忙碌，未必有太多精力及時間在工作過後進行各式各樣的運動。近日就有一項英國大學研究調查發現，只要日常之中改掉一個習慣，便可以大大降低死亡風險，患上心血管疾病的風險更減低至39%，「冇時間」不再是不做運動的藉口！
親子熱話｜ 學校辦家長會爸爸被孩子心聲搞到眼濕濕 心感愧疚連孩子鍾意食咩都唔知
在小朋友的成長過程中，父母的陪伴有着莫大意義。媽媽懷胎十月誕下孩子，孩子自然對媽媽產生高度的信任與依賴 ；至於爸爸卻往往因為需要長時間工作，而較少與孩子相處。中國內地就有一間國小學校，為促進學生與父親之間的關係，製作出一份考驗爸爸的試卷，目的是讓各位爸爸了解一下自己對兒子的熟悉度，結果僅兩名爸爸奪滿分，有近一半爸爸不合格。
《新城廣播關注組》｜ 歐陽德勛封咪10年回歸老本行 : 我係姣婆苦等10年好恨開咪
為配合五一勞動節假期，新城財經台將有節目調動，於5月1日下午1時播放假日特備節目《新城廣播關注組》，由新城廣播總經理（節目規劃及頻道運作）朱子昭主持，其中及至下午1時30分新聞簡報之後，介紹知訊台《沿途有我》節目，並邀請《沿途有我》節目主持歐陽德勛接受訪問。
B.O.Z 潘慶章做錯一決定被判監深陷抑鬱 獄中進修課程讓心靈平安
新城知訊台《詩歌有Guide》最新一集（4月28日）請來B.O.Z 潘慶章擔任嘉賓，他是一位「靚仔牧師」，也是一位Hip-Hop Rapper。醉心音樂的潘慶章，年紀輕輕已贏取Hip-Hop大賽冠軍，更獲得音樂公司邀請簽約，卻偏偏在事業剛上軌道時，因為一個錯誤決定，擁有的一切瞬間化為烏有。
2024巴黎奧運 ｜ 港隊出戰名單不斷更新 盤點多個必睇焦點
4年一次的體壇盛事，將於今年（2024年）7月26日至8月11日在法國巴黎舉行。世界各地選手踏足奧運比賽場地前，必先過五關斬六將，而巴黎奧運資格賽亦陸續進行，暫時香港已取得30張奧運入場券，其中包括東京奧運焦點人物張家朗、何詩蓓、鄧俊文及謝影雪等。除了上屆矚目選手，今屆亦有香港運動員首次躋身巴黎奧運，包括上年在資格賽16止步的男子重劍何瑋桁、杭州亞運49人級帆船銅牌祥傑與阿輝等。
《建造業安全獎勵計劃2023/2024》頒獎典禮暨嘉年華會 梁釗峰、黃淑蔓、張馳豪等用歌聲宣揚職安健
由勞工處聯同職業安全健康局及十五個建造業相關機構合辦，新城廣播全力支持《建造業安全獎勵計劃2023/2024》頒獎典禮暨嘉年華會昨日(28日) 假旺角麥花臣場館舉行，出席歌手包括梁釗峰、黃淑蔓、張馳豪、黃明德、洪助昇、蘇家欣、安俊豪、女子組合Beanies。歌手們現場演唱之餘，並與現場觀眾玩遊戲及分享建造業職安健訊息，與眾同樂。
傑出運動員｜張家朗何詩蓓五度奪獎 港足8年後再奪「最佳運動隊伍」
2023年度香港傑出運動員選舉結果出爐，劍神張家朗、女飛魚何詩蓓不負眾望，2人五度奪得「香港傑出運動員」獎項，連續3年奪得「星中之星香港傑出男/女運動員」。另外，香港足球代表隊力壓香港男子七人欖球隊亦為全場一大亮點。運動員之路絕不簡單，不少運動員自小便已花上大量時間集訓，有的運動員為了訓練更犧牲學業，無論是張家朗還是何詩蓓亦不例外。他們的努力與堅持，絕對值得嘉許，成為新一代的榜樣。
4‧22走塑 ｜盤點奇趣環保餐具 唔只食得 仲有3款口味可以揀
4月22日全香港開始管制即棄膠餐具及其他塑膠產品，由於部分餐具不能再作銷售、外賣及堂食之用，餐店紛紛需要尋找環保餐具替代，暫時最常見的是紙製餐具。政策正式實施後，不少網民反映紙製餐具難以使用，因為紙製餐具始終不耐熱、不耐水，亦不耐油，長遠來說或者仍要發掘更佳的環保餐具。不過多年前，其實世界各地已推出各式各樣的環保餐具，易分解、可食用，而且食客使用體驗良好，絕對值得大眾參考。
