parenting 教育+ 焦點教育 預防親職怠倦 必學自我關懷四部曲 26/03/202424/04/2024 照顧小朋友不是容易的事,很多家長或照顧者在育兒程中感到疲累,甚至影響心理健康,預防親職怠倦需要由自我關懷開始,輔導心理學家教大家四部曲,學會放鬆和緩解壓力,幫助家長走更遠的路。 全文完Pages: 1234567 相關文章:教仔真係好勞氣!4大方法管理負面情緒2024DSE放榜攻略 :拆解選科迷思心誠則「玲」過龍年|壓⼒情緒調節好 ⿓年不怕⾎壓⾼唔想同子女有代溝?3招增強親子關係呢對藝人夫婦教養符合科學根據 必學3大育兒法則家長必學2大原則 讓SEN孩子不怕返學被取笑