別以為HPV（人乳頭瘤病毒）只會性行為才染上？內地一名女子在健身室練習瑜伽三個月後，求醫後發現染上HPV。醫生指出，夏季濕熱環境，感染病毒風險更高。經常使用健身房的人士，留意2招自保。
以為粉刺 愈生愈多
內地《中國婦女報》報道，湖北武漢一名28歲李姓女子持續練習瑜伽三個月後，起初發現背部零星出現幾顆淡膚色小丘疹，不痛不癢，以為只是粉刺，未有為意。但數日後，這些小疙瘩愈長愈多，甚至連成一片，偶爾更痕癢難耐。醫生檢查後確認，她在共用瑜伽墊後感染皮膚型HPV病毒，這些小疙瘩正是扁平疣。
醫生：HPV≠子宮頸癌 公用墊高危
武漢市第三醫院皮膚科醫生劉睿解釋，HPV家族有200多種亞型，其中引起扁平疣、尋常疣的低危型，主要透過皮膚接觸傳播，並非經性接觸傳染，並指「很多人一聽到HPV就想到子宮頸癌，這是個誤區。」
公用瑜伽墊、舞蹈墊，以及某些休息區的坐墊，表面縫隙容易殘留汗液、皮屑。在夏季濕熱環境下，HPV病毒可在墊面存活數小時。當練習時皮膚因摩擦產生肉眼難見的微小破損，背部、手臂直接接觸墊面，病毒就會「乘虛而入」。出汗後皮膚角質層軟化，屏障減弱，感染風險更高。劉醫生特別提到，抓撓扁平疣後，病毒會沿抓痕擴散，所以李女士背部的丘疹呈線性排列，愈抓愈多。
扁平疣是HPV引起常見皮膚問題
上海市東方醫院（北院）皮膚科主任徐楠解釋：扁平疣是人乳頭瘤病毒（HPV）感染引起的常見皮膚問題，外觀多為淡褐色扁平小丘疹。它屬於病毒性皮膚病，具備傳染性，不只會被外界傳染，還能自身擴散。長扁平疣須同時滿足3個條件：
- 有病毒傳染源
日常生活環境中，遍佈各類微生物，其中就包含可以致病的HPV病毒。 - 有傳播接觸途徑
主要透過直接接觸病毒感染，各類公共環境是接觸病毒的高頻場景。 - 皮膚存在易感缺口
當皮膚有微小創面、傷口，或是皮膚屏障受損、抵抗力變差時，無法抵禦病毒入侵。
徐醫生說，健身房是這類皮膚傳染病的高發場所。以扁平疣為例，健身房裡有大量公共器械、瑜伽墊、舞蹈墊等物品，如果消毒不徹底，上面殘留的汗液、皮屑，就有可能攜帶病毒。再加上健身房內部環境悶熱潮濕，十分利於病毒存活。皮膚直接接觸這些公共用品，就會大大增加感染扁平疣的風險。
徐醫生建議：
- 盡量使用個人自備的瑜伽墊、毛巾、拖鞋；使用公用健身器材前要擦拭、消毒；
- 鍛煉後及時洗澡和更換衣物；避免赤腳行走，特別是在更衣室和淋浴間。
此外，衞生署建議3個方法，以減少感染人類乳頭瘤病毒（HPV）及患子宮頸癌的風險：
- 避免吸煙
- 接種HPV疫苗
- 採取安全性行為（例如使用安全套及避免有多個性伴侶等），以減低感染 HPV 及其他性病的機會
