糖尿病患者面臨著較一般人高出幾倍的心血管疾病風險。根據研究，患有心臟病的糖尿病患者，其發病機會比沒有糖尿病的人高出兩至四倍。這一現象背後的原因主要與長期高血糖及其對心血管系統的影響有關。
今集新城知訊台播出 「小心謹腎穩健康」，請來腎病科專科醫生何國棟醫生，與大家淺談糖尿病與心血管疾病。
糖尿病如何影響心臟？
長期高血糖會讓我們的身體產生自由基，這會影響心臟血管的健康。這些自由基會增加心臟血管內皮細胞的氧氣壓力，導致發炎和纖維化，進而促進血管粥樣硬化的形成。更糟糕的是，高血糖還會影響血小板的正常功能，讓血液更容易出現栓塞。綜合起來，這就使得糖尿病患者的心臟疾病風險上升。
什麼是「糖尿心」？
「糖尿心」是一種特定於糖尿病患者的心臟問題。糖尿病患者的心臟血管比一般人更容易形成粥樣硬塊，這意味著他們更容易出現心臟病。如果血管已經嚴重收窄，患者在運動時可能會感到心絞痛，甚至出現心跳不規則的情況。如果心臟功能受到影響，患者可能會感到喘不過氣、下肢水腫，甚至可能出現低血壓或暈倒。
糖尿病患者的日常生活受到一定限制，心臟受影響較輕的糖尿病患者通常可以正常活動。建議他們參加適當的運動，這對健康有很大的幫助。根據世界衛生組織的建議，糖尿病患者每週應進行五次以上，每次三十分鐘的中強度運動。他們可以使用「220 – 年齡」的公式來計算自己的運動目標心跳。例如，對於60歲的人來說，標準心跳目標是每分鐘160次，而進行中強度運動的理想心跳範圍是每分鐘80至110次。
不過，如果在日常活動中就容易感到氣喘或有明顯的心絞痛，那就要引起重視，建議儘快去看醫生檢查心臟功能。
定期檢查心臟的重要性
對於糖尿病患者來說，定期檢查心臟是非常重要的。建議可以考慮進行以下幾項檢查：
1.心臟超聲波檢查：幫助醫生評估心臟供血功能和泵血能力
2. 心臟血管影像的電腦掃描：檢查是否存在粥樣硬塊，並評估其嚴重程度，以決定是否需要進一步的治療，例如通波仔或植入支架。如果病徵穩定，這些檢查建議每一至兩年進行一次，以確保心臟健康狀況得到妥善監控。
總之，糖尿病患者需要特別關注自己的心血管健康。儘管存在風險，但通過積極的生活方式和定期檢查，患者仍可以有效管理病情，降低心臟病的風險。保持健康的生活方式並參加適當的運動是重要的。如有任何疑問或擔憂，應儘快與醫生溝通。
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