流感肆虐！根據衞生防護中心流感速遞最新監測數據（截至2025年2月19日）顯示，整體流感活躍程度維持在高水平，香港現時處於流感季節。接種流感疫苗對預防流感有其重要性，2024至25季度流感疫苗接種計劃預計早已展開，幾時打針最好？現在才接種是否太遲？選擇流感疫苗又要注意甚麼？
嚴重流感可致死
流感是一種由流感病毒引致的急性呼吸道疾病，病毒主要透過呼吸道飛沫傳播。患者會出現發燒、喉嚨痛、咳嗽、流鼻水、頭痛、肌肉疼痛及全身疲倦等症狀。患者一般會自行痊癒，但免疫力較低的人和長者，一旦染上流感，可以引致較重病情，並可能出現支氣管炎、肺炎或腦病變等併發症，嚴重時更可導致死亡。嚴重感染或流感併發症亦有可能發生在健康人士身上。
根據世界衛生組織的資料，流感疫苗對65歲以下健康人士提供的保護效用可達70%-90%。基於健康人士亦可能患上嚴重流感，因此除個別有已知禁忌症的人士外，所有年滿6個月或以上人士都適宜接種流感疫苗，以保障個人健康。
打流感針的迷思
迷思1.幾時打流感針最好？
季節性流感病毒株可能會不時改變，季節性流感疫苗的成份每年會根據流行的病毒株更新，流感疫苗需要每年接種，以確保有最佳保護，而接種疫苗後身體約需2星期產生抗體來預防流感病毒感染。
本媒體曾就流感疫苗接種事宜訪問兒科專科醫生張傑，他說：「曾聽過一些說法最好在流感高峰期前兩個星期注射，但誰知道何時為高峰期？你要待其出現才知悉。我建議，最簡單、最直接的做法就是市面有流感疫苗供應，而你又有接種疫苗的意願，就要馬上行動，以達致最佳保護！」
另外，亦有些人會擔心冬天已經沒有接種流感的疫苗，但到現在才去接種，是否太遲？是否不需要打流感針？衞生防護中心指出，雖然接種流感疫苗的最佳時間是在冬季流感爆發之前，但因為流感病毒全年都可以傳播，所以現在才接種是絕對不會太遲。
迷思2.如果之前感染了流感，是否不需要再接種流感疫苗？
這看法並不正確，因為不同的流感病毒株是可以引起流感，縱使大家可能曾經因為感染過流感建立了某些的免疫力來對抗曾經感染過的病毒株，但是其他病毒株的保護能力並不足夠，所以有需要在今季季節性流感注射的過程當中，重新接受新的流感疫苗接種，以達致加強的抵抗力。
迷思3.流感針有好多副作用？
流感疫苗的使用已有近80年歷史，十分安全。流感疫苗主要有兩種類型，分別是滅活流感疫苗（英文簡稱：IIV）注射劑，以及減活流感疫苗（英文簡稱：LAIV）噴鼻劑。
「滅」活流感疫苗注射劑，是利用在製造過程中已被滅活（殺死）的病毒所配製而成；而「減」活流感疫苗噴鼻劑，則是由仍然活著，但在生產過程初期活性經已被減弱（減毒／馴化）的病毒所配製而成。減活病毒，經醫學驗證，只能在體內有限制地增長，及難以自我複製到，可達至使身體表現為實際染病的情況。
與滅活疫苗相反，由於減活疫苗是模仿經鼻子感染的自然過程，因此有可能使身體誘發更強和更持久的免疫保護。但另一方面，由於有更強的免疫反應，副作用也會更多（如流鼻涕）。
滅活與減活疫苗兩者的有效性，將取決於該等疫苗（在參照世衞建議後）所採用的病毒品種，是否與正在流行於社區的病毒品種匹配。
兩者均有其副作用。接種滅活流感疫苗後，除了接種處可能出現痛楚、紅腫外，一般並無其他副作用。部分人士可能出現發燒、發冷、肌肉疼痛，以及疲倦等。
而接種噴鼻式減活流感疫苗後，最常見的副作用包括輕微鼻塞或流鼻水、低燒和喉嚨痛。
這些副作用通常是輕微且短暫的。若接種疫苗後持續發燒、出現嚴重過敏反應（例如：呼吸困難、口舌腫脹、風疹塊等）或其他不良反應，請立即諮詢醫生。
以下圖表列出滅活流感疫苗與減活流感疫苗的一些不同之處。
| 減活流感疫苗 | 滅活流感疫苗 | |
| 適用年齡 | 2歲至49歲 | 6個月或以上 |
| 接種方式 | 噴鼻 | 主要為肌肉注射 |
| 不良反應 | – 鼻塞或流鼻水（所有年齡人士） – 發燒（兒童） – 喉嚨痛（成人） | 局部反應︰痛楚、發紅、腫脹。 其他反應︰發燒、發冷、疲倦、肌肉疼痛。 |
| 禁忌症 | 相比滅活流感疫苗有較多禁忌症。 有關詳情請諮詢你的家庭醫生。 以下是一些例子： – 對任何疫苗成分或接種任何流感疫苗後曾出現嚴重過敏反應 – 因任何原因導致免疫功能減弱 – 懷孕 | 對任何疫苗成分或接種任 何流感疫苗後曾出現嚴重 過敏反應 |
迷思4.肥胖人士易中流感？
有否想過肥胖不但可引致三高問題，原來跟流感亦息息相關？本港和海外的證據顯示，肥胖為嚴重甲型流感（H1N1）pdm09感染（包括需要深切治療或死亡）的獨立風險因素。由於甲型流感（H1N1）pdm09病毒為常見的季節性流感病毒，而體重指數（Body Mass Index, BMI）30或以上的肥胖人士被視為有高風險情況的人士，因此應接種季節性流感疫苗。
美國密西根大學曾有研究指出，肥胖者更容易患上流感，且其攜帶病毒的時間，是BMI正常的人的兩倍；肥胖者流感重症、危及生命的風險也更高。
體重指標計算公式：體重（公斤）除以身高（公尺）的平方
體重指標大過或等於25：屬於肥胖
體重指標為23－24.9：屬於過重
體重指標為18.5－22.9：屬於適中
體重指標少於18.5：屬於過輕
減低患流感風險的建議
想減低患上流感，衞生防護中心還提出以下的建議。
• 盡早接種疫苗。
• 佩戴外科口罩，預防傳播呼吸道病毒，尤其是出現病徵人士更加重要。
• 出現病徵人士不應上班或上學，避免前往人多擠逼的地方，並應盡早向醫生求診，減低將病毒傳染給高危人士的風險。
• 正確佩戴口罩十分重要，包括在佩戴口罩前及脫下口罩後保持手部衞生。
• 避免觸摸眼睛、口和鼻，預防呼吸道疾病的風險。
• 雙手一旦染污，應使用梘液和清水以正確方法洗手。
• 當雙手沒有明顯污垢時，用含70%至80%的酒精搓手液潔淨雙手；
• 打噴嚏或咳嗽時應用紙巾掩着口鼻，把用過的紙巾棄置於有蓋垃圾箱內，其後應徹底洗手。
• 保持室內空氣流通。
• 保持均衡飲食、恆常運動及充足休息，不要吸煙和避免過大的生活壓力，以建立良好身體抵抗力。
除從多方面加強抵抗力外，打流感針絕對刻不容緩！
資料來源：衞生防護中心、衞生署藥物辦公室
