乾燥天氣是流鼻血的高峰季節。秋冬季節,有些人在乾燥的時候,鼻子就會感到不適鼻乾,養成直接用手挖鼻孔的習慣,特別容易流鼻血。一次半次流鼻血可能並不在意;但如果日常經常容易流鼻血,則可能是身體響起健康警號了。
據中國內地媒體報導,浙江杭州一名25歲的男子長期有挖鼻孔的習慣,近幾年每到天氣乾燥的秋冬季節,他的左側鼻孔就會流血。直到最近某一次流鼻血,小李按壓了半個小時仍止不住鼻血,才驚覺不妥去耳鼻喉科檢查,發現鼻腔形成了血管瘤,需要動手術才能治療流鼻血的情況。
醫師提醒,患者一定要盡量戒掉頻繁挖鼻孔的壞習慣,否則血管瘤可能還會再度發生。
不明原因流鼻血
除了以上個案,如果你時常無故流鼻血,值得關注一下了。信諾香港醫療主管梁建信醫生表示,經常或持續流鼻血,加上找不到流鼻血原因,便需注意鼻腔健康了。
某些全身性疾病也與流鼻血相關,如血友病、白血病、尿毒症或鼻部腫瘤等。而流鼻血可以是患上癌症的警號,例如鼻咽癌、腦癌等,與此同時,患者可能會伴隨其他症狀,例如頭痛、頭暈、單側耳鳴、頸淋巴脹大、視力模糊等,如經常流鼻血又伴隨其他病症,應該盡快求醫。
預防鼻乾、流鼻血措施
梁醫生建議日常容易流鼻血人士,可用棉花棒把凡士林塗入鼻腔內,有滋潤鼻腔及預防鼻乾的作用。另外,在特別乾燥或長期使用空調的環境下,於室內使用放濕器,可提升環境中的濕度,防止鼻乾。
梁醫生特別提到,以下容易流鼻血人士可以參考以上方法。高血壓患者平日在血壓偏高時,就會較容易流鼻血,注意控制血壓。而鼻敏感患者來說,有效控制病情,例如接受適當藥物治療、用鹽水洗鼻,減少接觸致敏源,都可防止敏感發作及誘發流鼻血。而其他容易流鼻血人士,平日減少吃辛辣刺激食物,充足休息,都對整體健康及預防流鼻血有幫助。
過去,英國利物浦皇家醫院(Liverpool School of Tropical Medicine)就肺炎鏈球菌如何在皮膚上傳播進行了研究,並發現引發肺炎的鏈球菌除可通過飛沫傳染,還可經雙手及鼻腔傳播。臨床實驗研究員Victoria Connor指,「肺炎鏈球菌可以通過雙手傳播,而像手機或玩具等物品上也會增加這種病菌的傳播,令人感染肺炎。家長應確保小朋友雙手清潔及經常清洗玩具,以減低孩子感染肺炎鏈球菌的機會。」
資料來源:http://erj.ersjournals.com/content/52/4/1800599
中醫養生|口乾、眼乾、皮膚都乾!中醫用一杯茶紓緩乾燥綜合症
近日,不約而同都有數位病人因口乾問題而前來求醫,部分患者可能以為與糖尿病有關。但查問血糖指數,患者空腹血糖不見異常。再詳問病史,均伴有眼乾澀病癥。這些患者有機會患上乾燥綜合症。
乾燥綜合症是一種自身免疫疾病,牽涉淚腺、唾液腺受到損傷破壞導致。其症狀主要為淚腺及唾液腺分泌減少,導致口乾、眼乾澀,患者甚至飲水不能解渴,眼乾澀並常有異物感。原發性乾燥綜合症的病因尚未完全明確,目前認為與環境、病毒感染、遺傳、內分泌等因素造成的免疫功能紊亂有關,西醫通常會檢驗血清抗體明確診斷。
乾燥綜合症需與紅斑狼瘡症及風瘙癢相鑑別,紅斑狼瘡症(SLE)與乾燥綜合症都是自身免疫疾病,都會出現口乾目乾澀及關節疼痛特點,惟SLE面頰及鼻樑上可出現紅疹及對陽光敏感,需血清抗體檢查以明確鑑別。另外,乾燥綜合症與風瘙癢都可有皮膚乾癢特點,風瘙癢相當於西醫的皮膚瘙癢症,指皮膚上無明顯皮疹而出現瘙癢,但一般少有口乾目乾澀等特點,臨床表現有所不同。
中醫認為原發性乾燥綜合症屬「燥證」範疇,<<黃帝內經>>有云:「燥勝則乾」「諸澀枯涸,乾勁皺揭,皆屬於燥」,病症以乾燥為特點,病因為外感邪氣、邪氣不解而從燥化,又或內傷情志失調、過勞、夜寐等日久積燥生毒,導致陰津乾涸,上竅不榮,故口乾目澀; 皮毛腠理失養,故皮膚會出現乾癢。另外,脾主升清,脾運化正常,才能把水谷化生氣血津液濡養全身,因此脾氣虛亦會導致津液生成及輸布失常。<<黃帝內經>>認為:「年過四十,陰氣自半」,因此多四十歲後發病,尤以女士多見。治則以養陰生津為主,配以顧護脾氣的中藥。
以下介紹一款石斛麥冬茶,有望可紓緩口目乾澀的症狀:
材料:石斛五克、麥冬十克、玉竹十克及無花果一顆
做法:所有材料洗淨,用兩至三碗水浸泡材料,滾火煮開後調細火煮十五至二十分鐘,關火稍焗頃刻放暖後即可飲用。
方解:<<黃帝內經>>云:「燥者潤之」,石斛、麥冬、玉竹養陰潤燥,尤以養肺胃陰津,無花果可調胃和中,潤肺解燥。
石斛麥冬茶可以養陰生津,甘潤解渴,適宜口乾目乾澀人士。
禁忌:外感,脾胃虛寒易腹瀉人士忌服。
以上膳食僅供參考 ,事實上乾燥綜合症病因病機錯綜複雜,並非憑單一證型就可以診斷。臨床經驗顯示,患者症狀多虛實夾雜,病人需要作仔細排查才能斷症,如有懷疑,應盡早尋求註冊中醫師或醫生意見。一旦確診,需要接收系統性治療,平時保持良好生活習慣,夜晚十一時前就寢,忌食辛辣刺激性之物,適當補充水分,切忌用神過度,建立良好心境。
以上資料只供參考,如有疑問,請諮詢註冊中醫師為宜。
鳴謝:賴敏芝醫師
高級中醫師
編輯:何蒨雯