呢對藝人夫婦教養符合科學根據必學3大育兒法則 -

不少娛樂圈的新手爸媽育兒方法值得大家學習，兒童心理學博士Rosa Kwok早前參加一個育兒真人騷，發現這對藝人夫婦教養上符合科學根據育兒知識。

你對於袁偉豪（Ben）、張寶兒夫婦的教養方式有甚麼看法？最近筆者參與了電視台《學神爸媽Get Set Go!》錄影，在節目中，我跟Ben和寶兒分享一下有科學根據的育兒知識。我跟他們完成拍攝後，留意到有3件關於Ben和寶兒在教養孩子上的事情。

第一：Show up

我想先稱讚袁偉豪的一點是儘管自己受傷，他當天也有出席拍攝，跟孩子打成一片。拍攝當天，我知道其實Ben受了腰傷，他的腰的下半部有一點傷、痛痛的。但是Ben跟孩子玩耍時，他非常敬業樂業，他跟孩子一起跑上樓梯。在這方面你會看到Ben在能力範圍內，他會很希望能夠付出，望能與孩子們開心地打成一片，讓孩子們感到快樂，我希望在這裡稱讚Ben。

在心理學上常說的是我們在陪伴孩子的過程中，最重要要做到的就是「Show Up」，當我們生命中遇上難題，可能是我們都很疲憊了，甚至是我們剛剛罵完孩子，我們都想要告訴他可能自己的工作壓力都有點大，剛才用了不太好的方式跟孩子溝通，我們都感到很抱歉。

心理學上一個很重要的概念是越在這些艱難的時刻，像是Ben受了傷的情況，越是在這些難關，我們越要Show Up。要提醒自己今天的目的是甚麼，儘管遇到困難的情況，我們都盡自己所能把事情做好，我很想要讚Ben的這一點。

第二：好學心態

我想要讚一下Ben的心態。如果你也有收看《學神爸媽Get Set Go!》，你會知道在節目中我曾分享我留意到 Ben可能因為成長經歷，我們在電視背後聊天時，我知道Ben的成長過程不容易，也可能是因為這些原因，沒有人在Ben小時候教導他如何擁抱情緒、消化情緒。

所以我跟寶兒說，在節目中你會看到當孩子哭喊的時候，其實Ben是非常心疼的，節目組也有觀察到孩子一哭喊，Ben是很不想要看到他們哭喊，他是非常的愛子愛女深切。Ben非常心疼孩子們和不忍看到他們哭喊，他會忍不住講了一句話說：「先不要這樣子，我們在這裡不會哭喊的。」

其實在節目中我也有分享說，我們要注意孩子們如果在小時候我們沒有給予他空間消化自己的情緒，陪伴他一起理解「情緒並不可怕」，我們有情緒是正常的，有些事物我們很想要，但是得不到時我們會感到失敗和沮喪都是正常的。我們可以擁抱和接納情緒，我在節目中都有分享這些意見，我也留意到當Ben了解到在心理學上，擁抱和接納情緒是重要的，因為如果我們從小開始壓抑孩子的情緒，當孩子慢慢長大，你會留意到為甚麼他會遇到一點小事就鬧情緒，這其實與我們有沒有從小給予孩子一個空間去消化和接納情緒息息相關。

在這個節目中，當我跟Ben分享在心理學上我們如何接納、擁抱情緒，我看到Ben有著好學的心態，很願意接受他人的意見，心態非常好，這是很好的。

第三：互相支持

Ben和寶兒一起做得很好的一點是他們會留意到對方有甚麼需要自己幫忙時，他們都會互相補位。

譬如在節目中，我剛剛提到Ben很心疼孩子，不忍看到孩子哭喊，亦會擔心節目中的一些情況會否導致孩子有一些不快樂的陰影。Ben在當時給了自己很大壓力。在這個時候，寶兒很快留意到這個情況，她也很願意幫助自己的丈夫，願意踏出來，在察覺到丈夫需要自己的支持時願意踏出這一步支援丈夫，我想要在這裡稱讚一下Ben和寶兒。你會看到在這些情況，寶兒很願意支持自己的丈夫。

另一方面，拍攝當天在鏡頭後，我留意到重物都是Ben幫寶兒拿的，因為Ben也知道寶兒最近照顧孩子也會較累，所以在能力範圍內做到的事，例如是拿重物、搬抬東西。Ben會很留意和支持自己的太太，我們都會看到這對夫婦很清楚對方需要自己幫忙的時候，他們都很願意提供支持。這對夫婦真的很值得稱讚。