流感肆虐早打針早預防一文看清兩大流感疫苗注意事項

流感持續肆虐！根據衞生防護中心流感速遞最新監測數據（截至2024年7月17日）顯示，整體流感活躍程度與上周相若，流感相關入院率仍高於基線水平，香港現時仍處於流感季節。接種流感疫苗對預防流感有其重要性，2024至25季度流感疫苗接種計劃預計將於9月展開，幾時打針可收最強保護？選擇流感疫苗要注意甚麼？

嚴重流感可致死

流感是一種由流感病毒引致的急性呼吸道疾病，病毒主要透過呼吸道飛沫傳播。患者會出現發燒、喉嚨痛、咳嗽、流鼻水、頭痛、肌肉疼痛及全身疲倦等症狀。患者一般會自行痊癒，但免疫力較低的人和長者，一旦染上流感，可以引致較重病情，並可能出現支氣管炎、肺炎或腦病變等併發症，嚴重時更可導致死亡。嚴重感染或流感併發症亦有可能發生在健康人士身上。

根據世界衛生組織的資料，流感疫苗對65歲以下健康人士提供的保護效用可達70%-90%。基於健康人士亦可能患上嚴重流感，因此除個別有已知禁忌症的人士外，所有年滿6個月或以上人士都適宜接種流感疫苗，以保障個人健康。

流感疫苗：早打不要遲

預防勝於治療，接種流感疫苗對預防流感有其重要作用。流感病毒不斷變異，疫苗必須持續更新，所以世界衛生組織每年大約2月至3月公布北半球地區建議流感疫苗採用的病毒株品種，為年尾開始的流感季節作準備。當相關建議公布後，製造商才可以開始預備疫苗生產，香港一般會在每年10月（即新季度疫苗開始供應後）便開展季節性流感疫苗接種計劃，而這些疫苗一般會在翌年7／8月到期，疫苗接種亦會到尾聲。

醫務衞生局局長盧寵茂曾在6月5立法會會議上提到市民愈早接種，愈能夠盡量利用疫苗在未來一年的時間，作全面的流感預防。早打不要遲，10月是最適合接種流感疫苗。盧局長亦提醒大家，即使現時接種了流感疫苗，在新一季度（即今年10月起）仍然應該要接種下一季度最新的疫苗，令你可在未來一年的流感季節得到保護。

本媒體日前亦就流感疫苗接種事宜訪問兒科專科醫生張傑，他說：「2023至24季度的流感疫苗已過期，2024至25季度流感疫苗接種計劃預計9月展開，政府就流感疫苗提供的資助計劃一般最快10月才開始。曾聽過一些說法最好在流感高峰期前兩個星期注射，但誰知道何時為高峰期？你要待其出現才知悉。我建議，最簡單、最直接的做法就是市面有流感疫苗供應，而你又有接種疫苗的意願，就要馬上行動，以達致最佳保護！」

流感疫苗兩大類型：滅活VS減活

流感疫苗主要有兩種類型，分別是滅活流感疫苗（英文簡稱：IIV）注射劑，以及減活流感疫苗（英文簡稱：LAIV）噴鼻劑。

「滅」活流感疫苗注射劑，是利用在製造過程中已被滅活（殺死）的病毒所配製而成；而「減」活流感疫苗噴鼻劑，則是由仍然活著，但在生產過程初期活性經已被減弱（減毒／馴化）的病毒所配製而成。減活病毒，經醫學驗證，只能在體內有限制地增長，及難以自我複製到，可達至使身體表現為實際染病的情況。

與滅活疫苗相反，由於減活疫苗是模仿經鼻子感染的自然過程，因此有可能使身體誘發更強和更持久的免疫保護。但另一方面，由於有更強的免疫反應，副作用也會更多（如流鼻涕）。

滅活與減活疫苗兩者的有效性，將取決於該等疫苗（在參照世衞建議後）所採用的病毒品種，是否與正在流行於社區的病毒品種匹配。

以下圖表列出滅活流感疫苗與減活流感疫苗的一些不同之處。

	減活流感疫苗	滅活流感疫苗
適用年齡	2歲至49歲	6個月或以上
接種方式	噴鼻	主要為肌肉注射
不良反應	– 鼻塞或流鼻水（所有年齡人士） – 發燒（兒童） – 喉嚨痛（成人）	局部反應︰痛楚、發紅、腫脹。其他反應︰發燒、發冷、疲倦、肌肉疼痛。
禁忌症	相比滅活流感疫苗有較多禁忌症。有關詳情請諮詢你的家庭醫生。以下是一些例子： – 對任何疫苗成分或接種任何流感疫苗後曾出現嚴重過敏反應 – 因任何原因導致免疫功能減弱 – 懷孕	對任何疫苗成分或接種任何流感疫苗後曾出現嚴重過敏反應

減低患流感風險的建議

想減低患上流感，衞生防護中心還提出以下的建議。

• 盡早接種疫苗。
• 佩戴外科口罩，預防傳播呼吸道病毒，尤其是出現病徵人士更加重要。
• 出現病徵人士不應上班或上學，避免前往人多擠逼的地方，並應盡早向醫生求診，減低將病毒傳染給高危人士的風險。
• 正確佩戴口罩十分重要，包括在佩戴口罩前及脫下口罩後保持手部衞生。
• 避免觸摸眼睛、口和鼻，預防呼吸道疾病的風險。
• 雙手一旦染污，應使用梘液和清水以正確方法洗手。
• 當雙手沒有明顯污垢時，用含70%至80%的酒精搓手液潔淨雙手；
• 打噴嚏或咳嗽時應用紙巾掩着口鼻，把用過的紙巾棄置於有蓋垃圾箱內，其後應徹底洗手。
• 保持室內空氣流通。
• 保持均衡飲食、恆常運動及充足休息，不要吸煙和避免過大的生活壓力，以建立良好身體抵抗力。

肥胖人士易中流感？

有否想過肥胖不但可引致三高問題，原來跟流感亦息息相關？本港和海外的證據顯示，肥胖為嚴重甲型流感（H1N1）pdm09感染（包括需要深切治療或死亡）的獨立風險因素。由於甲型流感（H1N1）pdm09病毒為常見的季節性流感病毒，而體重指數（Body Mass Index, BMI）30或以上的肥胖人士被視為有高風險情況的人士，因此應接種季節性流感疫苗。

體重指標計算公式：體重（公斤）除以身高（公尺）的平方

體重指標大過或等於25：屬於肥胖
體重指標為23－24.9：屬於過重
體重指標為18.5－22.9：屬於適中
體重指標少於18.5：屬於過輕