對不少人來説，生命好像只是日復日的重複。自小讀書便是反覆溫習、測驗、考試，而長大後便是工作、工作、工作。人活著，每天做著同樣的事情，見同樣的人，經歷同樣的生活程序。彷佛一年過去，只是把是把一天的生活重複了數百遍，而非活了數百天。如此一眼看到頭的生活，難免會讓我們感到困頓，並失去初心。我們也漸而抗拒工作、抗拒學習、抗拒生活，因爲我們不想把昨日的壓力重歷一遍。然而，活著真的必須如此嗎？
保持初心的得著
一成不變的，也許不是我們的生活，而是我們過活的態度。你有否想過，那些看似一樣的事物，其實每時每刻都不盡相同？
「保持初心」是指像孩童一樣，對每事每物感到好奇，視每次接觸為新體驗，放下前設，不被過往經驗所限。譬如一個舞台劇演員，即使同一齣戲演過數百遍，但每次演出都能感動觀衆，是因爲對他來説，每場演出都是新的，每天的情感都不一樣。又例如，那些我們看過的書和電影，把它當成新的重讀，每看一遍，便有不一樣的悸動。
重複生活也有小變化
同樣道理，看似重複的生活，發掘它們不一樣的小節，抱著不一樣的心態，便能帶來不同的感受和經歷。每天都走的路，路旁的景物有否變化？每天都見的人，彼此間的情感有否在流動呢？每天都做的事情，今天有沒有不一樣的學習和發現？
持續學習打破困乏
同時，持續學習，定期讓自己接觸和探索新事物，也有助打破生活的困乏。許多人經歷過填鴨式教育後，看見「學習」二字，便有所卻步。誠然，當學習是爲了「求分數」、「求資歷」，便有「學不成便失敗」的壓力。然而，倘若我們抱著初心學習，放下期望和結果，盡情投入探索的過程，體驗感興趣的新事物，學習便能為生活注入驚喜和新鮮感。
凡事皆學習
學習無分大小。煮一道新菜、參觀展覽、讀一篇文章、走一條新路徑、與新朋友開展對話、參加興趣班等，凡此種種，皆是學習。
每一次的好奇，都打開了一道學習的門。每一次的學習，都打開了生命的未知。就讓「初心」成爲我們的領航員，闖進生命裏的新章節。
鳴謝：丘宛鑫
新生精神康復會臨床心理學家
編輯：黎雅麗
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