近日很多讀者來信，問及有關鼻敏感的保健選擇。有些朋友聽從一些網絡保健專家所建議，選用增加免疫力保健品，如高劑量維他命C，結果讓鼻敏感症狀越來越嚴重，最後選擇向我求助。為什麼增強免疫力與鼻敏感反應有關？以下由保健專家解答各位心中疑惑。
針對鼻敏感症狀，我除了會使用抗炎和抗組織胺保健之外，還會多用一至兩種平衡免疫力用的保健品。這個位置就讓不少求助者抓破頭皮了。增免疫力和平衡免疫力在本質上有什麼分別呢？為什麼兩者的分別這麼大？下文嘗試為各位分別清楚，以免各位錯誤服用保健品，令症狀加劇，倍添痛苦。
增加免疫力的保健品
市面上有很多能增加免疫力的保健品可供選擇，最常見的包括維他命B和C，也有一些比較高層次的如 beta 葡聚醣（beta glucan) 和揭藻糖膠 (Fucoidan)。顧名思義這些保健品的作用是「增加」免疫力，專門針對一些免疫力不足的人，例如是大病初癒人士，或者小童、老人家。這些人士需要把不足的免疫力提升起來，讓身體免疫系統能自行應對外來入侵者，減低身體發炎情況以及加速痊癒。
症狀方面，因免疫力低下的身體不足以對抗外敵，敏感和發病症狀一般都會廣泛出現，因此我們可見有些人士出現鼻敏感症狀時會連同哮喘、皮膚問題、濕疹，甚至連同肺炎一同出現。此時，我們會詳細查問患者的症狀，以了解問題根源，才能作出相應的保健處理方法。
如果你是屬於這類型患者，我建議除了增免疫力保健品以外，也要著重消炎保健，例如一般針對肺和氣管的保健，我們會選用鳳梨蛋白酶和洋蔥素這個組合，有時還會加上護肝組合如NAC 和水飛薊素，讓身體毒素盡快排走，讓免疫系統有時間和空間再度建立起來，打擊外敵。
平衡免疫力保健品
市面上有很多聲稱能增進免疫力的保健品，其實本質是平衡免疫力所用。所謂的平衡免疫力，就是讓我們的免疫系統平整下來，讓他們不再胡亂攻擊。我們的免疫系統內除了攻擊細胞以外，其實還有記憶細胞。當記憶細胞功能不足或者數量減少，攻擊細胞就會失去控制胡亂攻擊。
如果患者屬這個情況，卻又不明所以亂服增免疫力保健品，就會讓原先激進的免疫系統更加活躍，因而讓症狀嚴重起來。一般而言，這類患者的炎症狀況是比較局部性的。同樣以鼻敏感為例，一般症狀只會是鼻塞、流鼻水、鼻腔腫脹等等，不會如免疫力不足的人士般，擴展至氣管肺部乃至全身性的皮膚問題。
我們向患者查問時，也會多了解他們是否患過大病，又或是打過疫苗等等，以了解他們有沒有出現免疫力不尋常被消耗的情況。一旦確認了他們是免疫過激，我們就會採取免疫平衡的保健手法。一般而言，我們會使用接骨木和紫錐菊這兩種保健品，讓負責記憶和攻擊的免疫細胞數量平衡起來。數字上，免疫細胞和白血球並沒有多少提升，抽血化驗亦很少會針對攻擊細胞和記憶細胞作分類檢查，因此經常讓人有一種「接骨木和紫錐菊對健康並無幫助」的錯覺，這個想法是大錯特錯的。
最後一樣需要提醒各位讀者的是，每人身體需要和健康經歷都不一樣，絕不能認為他人的保健配搭和你的一樣。胡亂服用很有可能適得其反呢。
鳴謝：林嘉良(Dr.K)
中港大學保健專家學者
編輯：何蒨雯
