在睡覺期間，你的身體在充電還是在損耗中？除了失眠，夜間磨牙是很常見的睡眠疾病之一，簡單來說，就是指在睡眠當中不自主的磨牙。據統計，磨牙問題可能在日間清醒或夜間睡覺發生，兒童盛行率約17%、成年人約8%，年過50之後逐漸減少磨牙問題，只有3%長者反映。
在睡覺期間，你的身體在充電還是在損耗中？除了失眠，夜間磨牙是很常見的睡眠疾病之一，簡單來說，就是指在睡眠當中不自主的磨牙。據統計，磨牙問題可能在日間清醒或夜間睡覺發生，兒童盛行率約17%、成年人約8%，年過50之後逐漸減少磨牙問題，只有3%長者反映。
