香港人的三高問題非常普遍。在繁忙的都市生活中，我們時常都會忽略了自己身體的需求，其實可以透過飲食來預防三高及各種心血管疾病的發生。今次營養師介紹一個簡單易做又營養豐富的湯水——「蘋果雪梨雪耳無花果水」，希望大家都能輕鬆保持身體健康，遠離三高！
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4天工作周｜冰島全國周休三日試驗大成功！員工幸福感大增、失業率歐洲最低
工作在日常生活中佔了重要的一環，越來越多的企業開始實施四天工作周（4-Day Work Week），這一模式不僅能提升員工的工作效率，還有助於增進職場心理健康以及改善工作與生活的平衡。冰島在全國範圍推行週休三日政策，花了四年時間試行四天工作周，被組織評估後結果為大成功。
照住銀髮族｜出門容易回家難？屈臣氏集團「耆跡守護網」協尋找腦退化症患者
腦退化症患者普遍容易出現認路困難、方向感轉弱，甚至迷路等狀況，導致簡易的出門活動也是一個大挑戰。現時香港有超過10萬名腦退化症患者。平均每10名70歲或以上的長者中。便有1人患上腦退化症。情況有上升趨勢。屈臣氏集團宣布推出 「耆跡守護網」社區支援計劃，建立腦退化症友善的社區網絡，偵測及協助尋找走失的腦退化症患者，希望將香港打造成腦退化症友善社區。
香港首次發現恐龍化石！發現地點已封閉考察、周五起公開展覽
古物古蹟辦事處與漁農自然護理署昨日（23日）公布，於香港地質公園新界東北沉積岩園區內的赤洲島上發現恐龍化石，初步認為屬白堊紀時期（距今約 1.45億年前至 6600萬年前）的大型年長恐龍骨骼化石。預計可在周五（25日）起於香港文物探知館展出現恐龍化石。
香港動植物公園累計12隻猴子死亡 驗出1菌引致敗血病病變「人類會否感染?」
香港動植物公園再多一隻白臀長尾猴死亡，累計12隻猴子死亡。康文署表示，最新死亡的白臀長尾猴自本月13日起接受隔離治療；另外，較早前死亡的11隻猴子已確認感染了類鼻疽伯克氏菌，並死於由該菌引致的敗血病。康文署會繼續關閉動植物公園的哺乳類動物區。
單人放N隻狗破世界紀錄 愛狗男盼公眾關注領養
養狗人士都知道帶狗狗散步並不是易事。你有想像過自己最多能同時帶幾多隻狗散步呢？一名加拿大男子最近同時帶著38隻狗步行1.2公里，成功打破了「單人同時遛最多狗」的健士力世界紀錄！
屯門沙灘節2024｜連串精彩節目完美落幕 夜間無人機表演成亮點
「屯門沙灘節2024」於昨晚（19日）圓滿結束，連串精彩表演及活動，令人難以忘懷！適逢今年是中華人民共和國成立75年的大日子，本年度「屯門沙灘節2024」的活動以國慶75周年為主題並加入新的活動元素——夜間無人機表演，加上嘉年華式攤位遊戲、青年band show 比賽以及晚上的沙灘音樂會，吸引大量區內及區外市民參加。
週末好去處 ｜ 精選5大免費STEM兒童探知好去處
想小朋友玩得開心之餘又可以長知識？各位爸媽不妨趁假日帶小朋友到兒童探知館，大人細路一齊學習科學、地理、環保等知識，以下為大家精選5個學STEM好去處，費用全免！
營養師｜腸道越多菌、減肥越輕鬆！堅持「飲食3原則」護腸兼減肥
隨著年齡增長，大家都發現減肥越來越難，比起年輕的時候更需要長期作戰才有成效。近年不少研究指出腸道健康與體重增減的關係，而維持腸道健康又與益生菌息息相關，那麼益生菌是否能夠有助減肥呢？立即了解減肥飲食關鍵，用健康方式養成窈窕身型。
睡眠研究｜科幻電影情節成真？科創公司宣稱成功使2人「夢中交流」
科學家將科幻電影變成現實？美國一間研究睡眠及夢境新科技的科創公司近日宣稱，他們成功讓2名參與實驗者在夢中交換了資訊，並且將夢中的訊息帶回到現實世界。如果實驗屬實，這會是全球首例，成功實現了在「清醒夢」中實現「夢中交流」。
