食杯麵唔邪惡？ 留意5個識食位不易肥 04/09/202404/09/2024 又打風？大家有否多買些糧食以防不時之需？杯麵只需加入熱水，再等三幾分鐘，即可醫肚。但杯麵向來因熱量高而被視為「邪惡食品」，營養素比例失衡，又缺乏各種維他命及纖維。調味包鈉質含量高，易令人水腫。究竟如何可以吃得健康一些？ 閱讀更多 相關文章：新年必食好意頭蔬菜 拆解8大蔬菜營養消委會：逾8成臘腸高脂、高鈉、高糖 含禁用染色料6款臘腸名單消委會測試7款高分即食麵名單 小心9款高鈉 一食即超標唔食小食夏天易跌Watt 5揀食貼士令人Power Up好去處｜放電打卡必去 香港特色遊樂場合集 日系/小清新/型格風格包羅埋有走塑生活|塑膠使用不當恐致癌 呢類膠遇熱更釋放毒素
