旅行時枕頭不當致頸痛 脊醫推3急救方法 22/07/202522/07/2025 睡眠是維持脊椎健康的重要環節，當我們躺下休息時，脊椎得以從日間直立時承受的重力壓力中解放，讓椎間盤得到舒緩。若選用不合適枕頭可導致頸椎受壓，引起頸痛、頭痛，甚至手麻痺，尤其在旅行時，陌生的睡眠環境，更易誘發這些症狀。 閱讀更多 相關文章：長期1動作加劇頭痛頸痛 吃止痛藥都無效搭飛機坐到周身痛？ 因為做咗呢3件事預繳脊醫療程被呃數萬元 教你睇清5大消費陷阱膝頭撞到櫈腳竟致骨折！高危長者必讀骨質疏鬆預防法高危長者必讀骨質疏鬆預防法 定期檢查好重要!彤你講護齒｜牙肉腫痛怎麼辦？一文了解6大成因、舒緩方法與治療關鍵
