冬天的節氣則起於立冬，而立冬是一個重要的節氣，因為在古代農業社會中，立冬有「補冬」的習俗，一方面慰勞自己一年來的辛勞，一方面補充體力以禦寒冬。而立冬進補也是一門學問，不同體質更有不同的進補食療！
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黃筠兒出席「自在人生自學計劃」活動 為解決一個現代都市病 有意進修中醫食療相關課程
由婦女事務委員會、香港公開大學李嘉誠專業進修學院，聯同新城電台合辦的「自在人生自學計劃」於4月21日在荃新天地二期舉行「健康身心靈 開啟快樂人生」活動。歌手兼主持黃筠兒(Chloe)擔任嘉賓，活動中Chloe大談平衡身心靈健康的心得，更大談過往面對負面情緒的心路歷程，並透露未來有意進修課程解決失眠問題。
