有營飲食|小朋友記性差、讀書唔入腦 5個提升「腦力」補腦食物

腦部健康真是十分重要,特別是對於這一代的孩子來說,更加少一點「腦力」也不行!因為腦部主宰了孩子的整全健康,使他們有清晰的思維,從而控制其情緒,成為一個更快樂、更正面、更有效率的人。可以怎樣透過食物幫孩子補腦呢? 研究證實,孩子的「腦力」與其營養狀況的關係是十分密切的。要提升孩子的智力和增加記憶力,提高學習效率,可從提升其「腦力」入手。 四種情況需補腦 究竟如何得知孩子「腦力」不足呢?其實當孩子腦力減弱時,以下的症狀就會出現了! • 警覺力降低 • 反應減慢 • 喪失記憶力 • 對任何事物都失去興趣

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想孩子建立奧運選手恆毅力 先從XX著手

奧運期間,全球公民一同見証了不少運動員多年努力的成果。當完成每一項比賽後訪問勝出的運動員時,他們都會不約而同地道出成功的關鍵是有良好的心態、有充分的自我管理和即使落後也要堅持精神,方能有機會勝利。想小朋友培養堅毅精神,可從兩方面著手。

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