照顧者壓力大易爆煲 必學5大自我關顧要點 28/05/202428/05/2024 香港人口老化問題日趨嚴重，每5個人就有1個是長者。根據政府統計處數字，全港有22.6 萬名長者需由家人長期照顧，當中約40%的長者由65歲或以上的家人擔當主要照顧者，「以老護老」的情況愈來愈普遍，猶如埋下隱形炸彈。照顧者該如何應對照顧壓力？ 閱讀更多 相關文章：EQ低壓力大！工作效率差！ 7招變高EQ人提升幸福感高壓生活令人焦慮 5招助你即時減壓推介高血壓長者2居家運動 堅持運動強化心肺、降血壓美容+中醫雙管齊下美白攻略 全方位擺脫黑肉底不想面臨洗腎換腎 及早控糖降壓是關鍵｜腎病科專科醫生陳冠明心誠則「玲」過龍年｜應對中風四部曲 「談笑⽤兵」要迅速
