香港家庭福利會去年10月至本年6月，以問卷訪問了4800多名中學生，當中約3分2人表示，關注自己的精神健康。問卷提及影響青少年精神健康的主要原因，得出三大因素包括：學業成績、家人期望及家庭關係。一半受訪中學生認為，本港青少年的精神健康狀況不理想，當中認為非常不理想的佔一成四，比去年增加近5%。
Category: parenting
哈佛研究：九成父母唔知道 做這事令孩子變蠢
我們都希望能夠激發孩子的大腦潛能，讓孩子未來能夠成功。兒童心理學博士Rosa Kwok分享如果家長每天跟孩子做3件事，就能夠促進孩子的大腦發育。
小學生唔想聽到父母講的10句話 善用呢一理論改善行為
父母的說話絕對影響小朋友成長和信任。最新一份調查顯示小學生最反感父母講的十句說話，好多家長都不知不覺講了。專家表示，命令式的管教方式對孩子獨特性有損害，建議先理解孩子感受。
孩子講極都唔肯聽？父母必學三種有效溝通法
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小朋友容易發惡罵人？爸媽必學3大快速冷靜法
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焦慮會傳染？家長不安子女感壓力 冷靜家長5步驟快速安撫孩子
你的孩子是否很容易感到焦慮，經常擔心不同的事物呢？在孩子焦慮的那一刻，如果家長能夠做到以下的五點，不單能夠幫助孩子快速冷靜下來，還可以慢慢教導孩子，懂得自己安撫自己焦慮的情緒。
唔想小朋友越食越蠢 小心呢一種食物
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小朋友唔專心坐唔定？用這三個方法提升孩子的專注力
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有營飲食｜小朋友記性差、讀書唔入腦 5個提升「腦力」補腦食物
腦部健康真是十分重要，特別是對於這一代的孩子來說，更加少一點「腦力」也不行！因為腦部主宰了孩子的整全健康，使他們有清晰的思維，從而控制其情緒，成為一個更快樂、更正面、更有效率的人。可以怎樣透過食物幫孩子補腦呢？ 研究證實，孩子的「腦力」與其營養狀況的關係是十分密切的。要提升孩子的智力和增加記憶力，提高學習效率，可從提升其「腦力」入手。 四種情況需補腦 究竟如何得知孩子「腦力」不足呢？其實當孩子腦力減弱時，以下的症狀就會出現了！ • 警覺力降低 • 反應減慢 • 喪失記憶力 • 對任何事物都失去興趣
呢對藝人夫婦教養符合科學根據 必學3大育兒法則
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