根據最新數據，2024年全球平均起身時間顯示，香港人的早起習慣並不如預期那般「早」。儘管香港是一個繁忙的都市，不少香港人都喜歡賴床，平均起床時間甚至比不少亞洲國家及地區更晚。Sleep Cycle 發佈了一個「2024全球平均起床時間排行榜」，立即看看最早起的國家是哪一個？
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學童忽視呢一餐可影響成績？中大醫學院6年研究改善千名學童飲食習慣
衞生署將不良飲食、運動不足及情緒健康不理想定為當今學童主要面對的健康挑戰，而這些都與學童的生活習慣息息相關。雀巢香港自2017年起邀請香港中文大學醫學院賽馬會公共衞生及基層醫療學院健康教育及促進健康中心（下稱健康中心）進行兩屆、為期共六年的「雀巢健康兒童計劃」，追蹤處於關鍵成長階段的小四至小六學童健康狀況。
2024全球IQ智商排行榜 香港入十大贏芬蘭、新加坡
2024年全球IQ智商排行榜出爐，你猜到哪個國家的平均IQ值排名榜首嗎？香港今年測出平均IQ值達109.9，打入頭十名，排名比芬蘭、新加坡更前。其他國家及地區平均IQ值又有多少？一文睇清完整全球IQ智商排行榜！
日本超紅心理測驗 10秒測出什麼人在你心中最重要?
生命中，什麼東西對你最重要呢？是親情、友情、愛情，還是其他東西？當面臨二選一的抉擇時你會選擇什麼呢？日本有個超紅心理測驗，幫你看清你的內心。
營養師｜開學症候群使學生焦慮、肚痛 家長必備7種快樂食物
新學期開始時，學童會在上學前出現情緒和行為上的變化，例如咬手指、情緒低落、焦慮緊張、肚痛、賴床、耍賴哭鬧等，有些學童甚至會焦慮到抗拒上學，這種情況被稱為「開學症候群」。若開學至今，學童的症狀持續無法改善，甚至可能會演變成適應障礙症。大人留意到學童的焦慮情緒，可以怎麼辦？
營養師｜想變靚要多食蝦？3大「美食」營養素食出美麗
現代人不僅希望吃出健康，還希望吃出美麗。有益健康的食物可謂不勝枚舉，可以讓我們美麗的食物也不少；您可知道哪些食物會讓您吃出美麗來？就讓營養師逐一跟大家分享！
消委會｜消委會25款廁紙大評測 8款高分廁紙較強韌、吸濕表現佳
你還在為廁紙選擇而煩惱嗎？ 消委會最近進行了25款廁紙大評測，為你揭開市面上廁紙的真面目！ 測試結果顯示，8款獲得4.5高分的廁紙在強韌度和吸濕表現上表現出色，讓你告別「易破」、「濕濕黏黏」的困擾！ 究竟哪款廁紙最適合你？ 立即看消委會的最新評測結果。
消委會｜消委會評測12款電子書閱讀器 畫面質素、舒適度、使用方便程度全面比較
想擁抱閱讀新時代，卻又苦惱於選擇哪款電子書閱讀器？消委會最新評測出爐，12款熱門電子書閱讀器大比拼！從畫面質素、閱讀舒適度到使用方便程度，全面比較，助你挑選最適合自己的電子書閱讀神器。消委會提醒別過份沉浸在文字的世界，最後更有使用電子書閱讀器的注意事項及護眼貼士。
鬼月啱玩！靈異照片心理測驗 1張相睇出你係扮大膽?恐怖迷?
膽小勿入！鬼月到，你的膽子有多大？快來挑戰「靈異照片心理測驗」！透過簡單的圖片選擇，揭示你到底是真的膽大過人，還是虛張聲勢？快來測測，分享你的心理測驗結果。
青少年太早擁有手機後患無窮 英國新研究 : 患抑鬱症風險比他人高三倍
我們都知道長期使用手機對健康有損害，最新研究顯示，青少年過度使用智能手機的情況已經嚴重到令人憂慮的地步。長時間盯著手機螢幕的「低頭族」不僅容易出現視力下降，更有可能引發頭痛、頸痛等問題，嚴重者甚至出現驚人的精神健康問題。英國近日發表的新研究針對青少年沉迷使用手機嚴重，後果可導致患上抑鬱症。
