大AL張武孝近日現身新城電台，接受由薛家燕、思敏和范振鋒主持的新城知訊台節目《開心大派對》訪問，家燕姐一見到大AL，即笑稱自從《黃金萬両》後，便稱呼對方二叔公啦。家燕姐指非常欣賞大AL的歌喉，簡直是寶刀未老呀。
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打詠春需要7個不同關鍵發力位 伍允龍談功夫背後的戰術與學問
平時看人打功夫就很過癮，但是真正想要練成一門功夫，並且將之打得炉火纯青，則需要不斷的苦練，一如“功夫”二字引申的含義一樣，真不是一件簡單事呀。昨晚，身懷功夫絕技的伍允龍，現身新城電台，接受由思敏主持的新城知訊台節目《思家運動·營》錄音訪問，和大家分享功夫背後的「戰術」與「學問」。 早前在《九龍城寨之圍城》中，伍允龍身懷刀槍不入的硬氣功夫絕技，給觀眾留下深刻印象。近日，他又帶著新作《武替道》回歸，在片中飾演一位武打巨星，繼續「打得精彩」。現實中，他7歲隨父親學習蔡李佛拳，起初只因性格過度活躍，為了消耗其能量，父母為之，但在13歲發生的一件事，卻令他決意一定要將功夫的精髓打出來。當時他被外國小朋友一拳打在胸口，其後整個人倒在地上。突然發現學習了多年的功夫只是皮毛，於是自此真正開始深入研究功夫，也為他之後成為一個出色的武術指導及動作演員，打下了堅實的基礎。 在節目中，當被主持思敏問到現今功夫對於他而言，代表著什麼意義時？伍允龍則坦言，功夫之於自己除了是身體的一個習慣之外，更重要它是一個技術，而為了表達到功夫的專業性，則需要持之以恆的重複和苦練，靠得則是自律：「功夫可以令到一個人用省力、直接的方式去擊倒對方，同時，也可以用來保護自己，不被對方擊倒。它是一個戰術，身體需要MATCH到這個技術，就需要不斷練習，體能和靈活性都很重要。當然，打功夫，也要講武德，要認識到這個技術，可以傷到他人，也可以傷到自己。」 打功夫不僅是一門技術，更像是一門學問，伍允龍最擅長的詠春、蔡李佛拳、西洋拳和跆拳道，其實都有不同的打法。思敏問及他是否很難學時，他則以「慢跑」來形容詠春的訓練過程：「詠春這種功夫和其他功夫有些不同，它需要7個不同關節位去發力，沒辦法模仿，只有練好基礎，才可以見到效果。詠春很注重簡單、直接、省力三個原理，即簡單解決問題。因此如何改變身體語言和結構，怎樣受力，最後如何打出來，都是一門學問和戰術。」 更多精彩的《思家運動·營》伍允龍訪問內容，請留意：https://www.metroradio.com.hk/997/Program/ProgramDetail.aspx?ProgramID=553164bd-8225-4558-bccf-5d9e7a1a09b3 圖片：新城、伍允龍IG
很怕聽到「空頭支票」 林芊瑩對愛情ALL In：我是一個講得出做得到的人
今年3月加入樂壇的新晉歌手林芊瑩（Irene），10月14日推出出道以來的第三隻派台單曲《請不要說對不起》，相比前兩首風格有一些Dark，有態度的作品《Let Go》和《有心理準備》，她指新歌是自己首次挑戰唱廣東話慢歌，於自己而言是一個小小的突破。昨日，林芊瑩現身新城電台，接受由昆頓主持的新城知訊台節目《說故事的人》錄音訪問，向大家分享她新歌背後的故事。
木村拓哉挑戰1小時用平價衫襯出7套時尚感配搭 網民紛紛激讚 : 佢真係著乜都咁好睇
日本男神木村拓哉經常出現於不同的時裝廣告，最近就有一位來自神奈川縣15歲的木村Fans希望木村大神能親身展示一下個人的Fashion Sense，木村為了實現小Fans的願望，進行了一項「用平民品牌襯衫」的企劃，一口氣襯出7套超型格打扮。影片一出，引來大批網民留言大讚，更不禁驚嘆木村拓哉即使穿「平民衫」，也能穿出一身「高檔」感。
QK玉瑛室 | 陳柏宇太太Leanne唔做虎媽 自揭童年有ADHD、讀寫障礙？送大女入國際學校
昨午（16日）符曉薇（Leanne）現身新城廣播接受《QK玉瑛室》主持譚玉瑛姐姐、何基佑及麥皓兒訪問，大談自己的童年與成長故事，還有當上兩個女兒的媽媽，非常充實的生活日常。
林明禎愛食1生果瘦身不瘦胸 長期Keep住45kg + 22吋腰
「大馬女神」林明禎身材均勻又不失健康素來是大家的焦點，近日卻傳來戀事。體重長期不超過45千克，豐滿的上圍加上22吋「小蠻腰」，除了勤做運動等外，她亦相當注重飲食，尤其是近年深受不少人歡迎的牛油果，更是她的至愛。牛油果營養豐富，素有「美顏瘦身恩物」之稱，究竟平時林明禎會炮製怎樣的牛油果料理？想健康瘦的話又要注意甚麼？
父親節丨周吉佩收子女手作最窩心 遺憾再冇機會與亡父慶祝
周吉佩在2014年迎娶前港姐黃彥欣，婚後育有一對子女，大女包包今年快9歲，細仔Jasper已經6歲半大。周吉佩經常在社交平台上載一家四口的幸福照，可想而知，就算工作有多忙，他會盡量抽時間享受家庭樂。
開心大派對 | 鄭俊弘與何雁詩現身錄節目 家燕姐為兩夫婦打氣感觸眼紅
鄭俊弘(Fred)與何雁詩(Stephanie) 日前向外界公布兩歲兒子Asher 不幸確診患上「天使綜合症」，兩位早前(6月13日)首度現身新城廣播接受薛家燕、范振鋒、思敏《開心大派對》節目錄音訪問，帶著正能量笑容呼籲公眾加深認識「天使綜合症」罕見疾病及支持者患者和家人，新城廣播首席營運總監馬浚偉先生特別為這對偉大父母打氣。
谷婭溦自爆曾受抑鬱之苦 「爬返出嚟都係靠自己」
谷婭溦由去年開始，展開她的「人性四部曲」音樂計劃，先有以假為主題的《Liar》，最近再推出第二部曲《我管你》，講述人生的真。昨日，她在新城廣播宣傳新歌，並接受《新城八大家》訪問，她指在疫情時，多了時間思考人生，不停研究人性的事，「其實都覺得幾得意，不如用音樂嚟表達啦；我睇咗好多人性嘅紀錄片，講人嘅真、假、善、惡，於是造就咗人性四部曲。」
郭富城以近半億元打造演唱會舞台 唔預囡囡表演：唔係我嘅風格
郭富城將於8月假紅館舉行10場《郭富城ICONIC世界巡迴演唱會2024香港站》，由於門票銷情熱烈，城城今日在記者會上，宣布加開3場。在會上，城城一身皮革外套現身登場，今年是城城踏足紅館第30年，除了錄製演唱會主題曲《EXIT》外，今次更不惜工本，以近半億元打造一個立體多元舞台，還有非一般視覺特效。
