你每天都喝一杯手搖奶茶嗎？一杯奶茶，卻是正在吞噬你的健康的甜蜜陷阱！研究報告指出，每天一杯含糖飲料，就可能讓你上癮，就算做運動都無法抵銷其帶來心血管疾病風險，隨時招至洗腎、糖尿病等可怕後果！不僅如此，奶茶上癮更與抑鬱、焦慮、自殺傾向有關聯。你是否已經深陷其中，難以自拔？
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大眾對健康資訊的需求日益增加，我們透過不同形式的專業、貼心健康內容，把不良健康因素控制於預防層面，和大家一起遠離都市亞健康。
保健專家｜2類超級免疫強效保健品 抵擋濕疹攻勢
其中一種健康問題可說是不絕於耳，就是大人細路老人家都有的、不會讓你身體產生大問題、但有人會形容是生不如死的「濕疹」了。本文不再探討過往所提及與濕疹有關的保健品，反而希望用解難的角度，介紹兩種高一級別的保健產品，讓大家對不同保健產品多作認識，亦更豐富大家在濕疹上的保健配搭和選擇。
電子學習提防傷眼陷阱 護眼必試茶飲+穴位按摩你要識
今時今日，無論大人或細路每天經常操作電子產品，對眼睛健康帶來一些挑戰，尤其對發育中的小朋友，長時間網上學習已成為大趨所勢。家長該如何幫孩子護眼？除留意學習環境外，原來一些茶飲及穴位按摩亦可發揮作用，大家不妨一試。
冷飯變營養醒胃食譜 跟營養師整菠蘿XX炒飯
在這炎炎夏日，來一碗充滿夏日風情的「菠蘿蝦仁蛋炒飯」，無疑是一個令人愉快及增加胃口的選擇。這道菜以酸甜的新鮮菠蘿、鮮美的蝦仁、營養豐富的雞蛋和色彩繽紛的三色豆為主要材料，色香味俱全，絕對適合在炎熱的夏天進食。
癌症預防｜上廁所發現1病徵可能係膀胱癌？專家建議4習慣減患病率
根據香港癌症資料統計中心的數字，本港每年約有400宗膀胱癌新症。數據顯示，若能在早期發現膀胱癌，存活率遠比後期才發現為高……
飲酒過量容易顯老？日本研究「宿醉」與衰老有關
你是否常因飲酒後宿醉而感到疲憊不堪？日本最新研究指出，宿醉可能不只是暫時性的不適，更可能加速你的衰老！研究發現，飲酒過量會造成細胞損傷，加速老化過程，甚至影響外貌，而當中更與你的基因有關。研究團隊嘗試找戍出如何避免酒精對身體的負面影響，以及如何延緩衰老……
見字休息防壓力爆煲 忽略2問題休息幾多都唔夠
都市生活節奏急速，工作文化講求效率。在分秒必爭的生活中，我們經常要為不同的計劃和目標追趕，而無暇關顧自己的身心靈。近來，在香港的不同街角，都出現了「見攰就唞」的塗鴉。這正好提醒不懂停下來的都市人：要學會休息，首先要知道自己「攰」，再而學會如何真正地「唞」。
闌尾唔止發炎更會生癌！右下腹痛易誤會成盲腸炎丨臨床腫瘤科謝耀昌醫生
闌尾，位於人體右下腹，是大腸的起端，盲腸內的一段閉合的細長管道。一般人認為闌尾是人類在演化過程中，失去功能的器官，但有研究發現，闌尾中含有高密度的淋巴組織，除了是免疫器官，可以幫助免疫細胞運作之外，同時闌尾也能保持腸道菌的活動，使腸道健康。
眼屎激增！多到把眼睛黏住 看不清眼屎發出5大求救信號？
炎炎夏日，滿街都是滿頭大汗的香港人，但你有沒有發現，除了汗水，夏日「特產」的眼屎總是不請自來，讓人困擾。究竟是什麼原因導致眼屎在夏天如此氾濫？這樣的現象只是單純的季節性變化，還是暗示著一些更嚴重的身體狀況？背後可能隱藏著一些健康問題的警號。讓我們一起探討這個看似平凡，卻可能關乎健康的「眼屎迷思」。
揀錯書包可致寒背影響發育 脊醫：買書包留意4重點
來到八月中旬，又是準備新學年的時候，有否檢視上課用品是否完善？學生們很重視書包的圖案款式，家長們則注重書包能否保護脊椎健康。不得不提醒大家，一個合適的書包要具備多項條件，包括類型、大細、肩帶調校等，選擇恰當有助避免因書包問題而出現寒背。
