香港女性生育率列全球最低 研究預測2050年全球75%國家唔願生

香港生育率低及人口老化問題已非新事。根據聯合國人口基金會發佈《2023年世界人口狀況》,香港女性生育率之低位列全球第一,香港女性一生平均生育 0.8 名子女,低於韓國、新加坡、澳門等地區。根據人口統計學家的觀察,東亞的人口衰退趨勢持續,甚至有研究預測2050年全球人口可能出現負增長。

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多食維他命C抗流感? 過量服食恐致腹瀉

維他命C是一種重要的抗氧化劑,對於我們的健康有很大的益處,但飲用過量也會對身體造成負面影響。維他命C是一種水溶性維生素,對於身體的免疫系統和組織修復非常重要。它可以幫助身體吸收鐵質,促進傷口癒合,減少感染的風險。此外,維他命C也可以幫助減少自由基的生成,進而減少細胞的損傷和衰老。研究表明,每日攝取足夠的維他命C可以降低患心臟病和中風的風險。

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