夏日炎炎，烈日當空，氣溫飆升到三十多度，不管冬天堆積了多少脂肪，都忍不住想穿上背心和短褲來解暑。脂肪難以掩蓋，唯有有效消脂才能真正自信展現身型。然而，關於運動消脂的迷思層出不窮……
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頸椎退化｜養和脊椎中心骨科專科醫生高天祐醫生
智能手機已成為生活必需品，長時間低頭滑手機是港人日常，但此舉會令頸椎長時間受壓，致不少年輕人出現頸椎退化，引起頸部痠痛、手指偶爾麻痺、甚至頭暈噁心等症狀，嚴重的話會影響頸椎的形態，會永久變直甚至反弓，進而壓迫神經線。遇上頸椎痛，更有人嘗試以更換枕頭以圖減輕頸痛之苦，事實上目前並未有研究證實任何一種枕頭有助減輕頸椎退化的症狀，遇上頸椎問題的患者應及早求醫，評估頸椎退化的程度及改善不良姿勢。
【編輯手記】一顆柚子篸，解開一位匠人對「誠」的堅持——走進皇臻品禮坊的世界
一個周未的下午，小編喉嚨微痛，剛從澳門工幹返港，步出九龍碼頭時，偶然被一間店鋪的陳列吸引——那是一幅昔日政治人物馬英九先生的相片，旁邊配上四字：「祖傳秘方」。於是我停下腳步，進入「皇臻品禮坊」的小天地。
抱孫手痛網球肘 拐杖長度不當加重痛感
有位七十歲婦人因經常抱孫導致手痛嚴重，求醫證實患上網球肘。脊醫王俊華指出，過度使用前臂經常重覆動作，是引致痛症的主要原因，加上女患者使用的拐杖長度不當，也是加重疼痛的因素，由於網球肘嚴重影響握力，提醒長者需注意跌倒風險。
神經母細胞腫瘤｜養和兒童血液及腫瘤科專科醫生李志偉醫生
香港每年大約180名兒童患上癌症，根據香港兒童醫院血液及腫瘤科2023年數據，神經母細胞腫瘤約佔兒童癌症病例的4%，位列本地十大兒童癌症之一。惟此病的初期症狀不明顯，且幼童難以清楚表達不適，大大增加早期診斷的挑戰。然而，家長仍可通過觀察一些異常徵狀，如持續發燒或腹部腫脹，及早發現問題，從而可以及早治療。
旅行時枕頭不當致頸痛 脊醫推3急救方法
睡眠是維持脊椎健康的重要環節，當我們躺下休息時，脊椎得以從日間直立時承受的重力壓力中解放，讓椎間盤得到舒緩。若選用不合適枕頭可導致頸椎受壓，引起頸痛、頭痛，甚至手麻痺，尤其在旅行時，陌生的睡眠環境，更易誘發這些症狀。
腸易激綜合症 ４種常見症狀你知唔知
如果你經常腹痛、肚脹、放屁、肚瀉、便秘、感到排便不清，特別是吃得太油膩或太飽就很容易胃脹，你就要留意會否患上「腸易激綜合症」？
《妙『搜』仁心》 守護健康
隨著年齡的增長，受過生病與失去的苦楚，愈發珍視健康。每當得知身邊有人罹患重病，心中的不安如影隨形。然而，隨著時間的推移，我漸漸明白，這些都是生命中不可或缺的一部分。
博愛醫院「愛老護老．悅目計劃」 長者白內障手術有資助
白內障是長者常見眼疾，患者視力模糊，影響日常生活。若在香港公立醫院輪候白內障手術，往往需要逾一年至兩年多不等。博愛醫院獲善長捐助，推出「愛老護老 · 悅目計劃-長者白內障手術資助計劃」，為患有白內障的長者提供手術資助，為有需要的長者盡快接受白內障手術，讓他們重見光明。
眼皮疾病｜養和眼科專科醫生蟻穎生醫生
人類每天眨眼超過一萬次，透過眨動眼瞼（俗稱眼皮），除了可潤滑和保護眼睛外，眼瞼的多重結構各有重要功能，亦是保護「靈魂之窗」的關鍵屏障。一旦眼皮出現問題，例如兒童患上眼皮下垂而未有正確處理的話，有可能會損害視力，導致永久弱視，影響深遠。
