人體脊骨主要分為脊椎骨和椎間盤兩部分，長者長期腰痛要特別提防椎體骨折問題。骨質疏鬆本身沒有症狀[1]，建議及早接受檢查，尤其65歲以上人士[2]。椎體骨折絕非小事，可能影響活動能力甚至引致失禁。這類情況要進行減壓，清除壓住神經線的骨頭，並在椎弓根位置裝上螺釘固定。但骨質疏鬆病人的骨骼不穩定，可能增加固定手術的難度。即使沒有觸碰神經線，但病人可能感到劇痛，都可能要做手術。常見的椎體成型術將骨水泥就打入椎體，填補空間和變硬承托，達到即時止痛效果。
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「篤手指」監測血糖全攻略｜養和內分泌及糖尿病中心護士梁仲怡姑娘
糖尿病是一種需要長期管理的疾病，患者必須定期監測血糖，以維持病情穩定。「篤手指」是常見的自我血糖監測方法，然而頻繁刺手指不僅麻煩，還會引起疼痛，難免讓患者感到困擾。儘管如此，「篤手指」的關鍵作用在於能及時反映血糖變化，並可配合抽血所得的數據，成為醫生臨床診斷的重要參考。由於糖尿病症狀通常不明顯，患者需透過日常「篤手指」來了解血糖控制狀況，從而調整飲食與生活方式，維持健康。
It’s a 骨Day｜治療骨質疏鬆可能導致 非典型骨折？
骨質疏鬆未必有症狀[1]，往往直至跌倒和骨折才被察覺，65歲以上女士要特別留意[2]。根據世界衞生組織的定義，接受雙能量X光檢測後結果小於負2.5，可診斷為骨質疏鬆[1]。而治療骨質疏鬆有兩大方向，包括提升造骨和減低蝕骨，可使用相應藥物以改善骨質密度。骨科專科謝龍峰醫生遇過一些藥物依從性低或有吞嚥困難的長者，可能較適合使用每六個月覆診時注射一次的針劑藥物[1]。
It’s a 骨Day｜遠離腰骨痛和骨折：「Low Back Pain in your area！」
人的一生差不多有高達九成機會出現過腰痛問題[1]，當中成因複雜，要分辨疼痛來自肌肉抑或骨骼更是困難。骨科專科林祥慶醫生提醒，骨痛可能與椎間盤突出和骨質疏鬆有關。不論從事體力勞動抑或文職工作都有機會患上椎間盤突出，因此要時刻注意工作和坐立姿勢與時間；而骨質疏鬆本身沒有病徵，出現骨痛的話可能代表已發生骨折[2]，當中腰椎骨折更是防不勝防。
冷鋒到｜氣溫急跌9℃ 今晚巿區得15℃ 中醫推介3款易整暖身茶
隨着一道冷鋒南下，加上一股強烈東北季候風正影響廣東沿岸。今日正午時分，本港大部分地區氣溫較昨日低4至6℃左右。同時，一道廣闊雲帶覆蓋華南，本港氣溫今天起顯著轉涼，未來一兩日風勢頗大，兼有一兩陣微雨。想知點樣極速令身體保暖？即睇！
It’s a 骨Day｜膝關節退化磨蝕 有賴置換人工關節
很多人都誤以為只有經常走路，或職業上需要搬運、蹲下的人才會患上退化性關節炎[1]，其實缺乏運動的話，肌肉減少同樣會令膝蓋保護能力變差。研究發現體重每多一公斤，對膝蓋的負荷就增多了4公斤[2]，因此控制體重十分重要。要評估患者是否需要做手術，臨床上要視乎痛楚和退化程度，以及患者年齡。骨科專科陳俊銘醫生表示，置換的人工膝蓋關節大約可用20年以上[3]。復修手術的風險會比第一次增加[4]，因此希望推遲到60歲以後才進行置換手術，讓患者一勞永逸。
養和醫療集團成功舉辦香港首個「亞洲-大洋洲粒子治療合作組年會」 匯聚全球質子治療領袖 推動精準癌症治療發展
由李樹芬醫學基金會及養和醫療集團（養和）主辦、亞洲-大洋洲粒子治療合作組織（PTCOG-AO）統籌的第五屆「亞洲-大洋洲粒子治療合作組年會」（PTCOG-AO年會）於 2025 年 11 月 7 至 9 日圓滿舉行。這項首次於香港舉行的重量級質子治療國際學術會議， 匯聚全球逾 30 位世界級粒子治療專家，吸引來自 16 個國家及地區近 600 名與會者，來自中國內地、日本、台灣、南韓、新加坡、印度、澳洲、比利時、英國及美國等各地專家，包括科研學者、臨床 醫生、醫學物理學家和放射治療領域專業人員等共聚一堂，分享最新科研成果、最佳實踐、臨床經 驗及創新技術，促進業界知識交流與合作，為精準癌症治療開創新局。
健腎•建富｜糖尿病+脂肪肝=腎病危機？如何打破慢性病惡性循環｜胡依諾醫生、黃煒燊教授
就像理財需要長遠規劃和持續監察財務狀況，慢性病的預防與治療也需要定期留意身體指標，調整生活習慣和及早治療。今集「健腎•建富」邀請到內分泌及糖尿科專科胡依諾醫生，以及肝臟及腸胃科專科黃煒燊教授，拆解糖尿病、脂肪肝與慢性腎病之間的「連鎖反應」！
It’s a 骨Day｜您是骨質疏鬆高危群組嗎？ 立即檢查預防骨折
骨質疏鬆無聲無息地發生，很多人都不會察覺，直至發生骨折[1]。隨着人口老化加劇，骨質疏鬆可能愈來愈普遍，尤其五六十歲以後的女士，或有荷爾蒙分泌問題、長期服用抗抽筋或類固醇藥物等均要特別注意[1]。雖然年齡無法逆轉，但骨質疏鬆並非衰老必然出現的現象。恆常運動和日常鈣質攝取十分重要，一個成年人需要約1,000毫克鈣質攝取1，收經女士甚至需要1,200毫克以上[1]。
It’s a 骨Day｜駝背腰痛非小事 及早診斷骨質疏鬆遠離骨折
身體最多神經的地方除了腦部還有脊椎，因此脊椎問題同樣是神經外科經常處理的範疇。很多人都以為寒背只是小事，其實長者寒背可能是骨質疏鬆慢慢導致整個脊椎椎體塌陷而腰痛，但未必會主動求醫。最常見塌陷的地方是胸椎第11和12節以及腰椎的第1和2節[1]，尤其長者和女士要特別留神。如果骨質疏鬆引致脊椎塌陷，第一步可先嘗試保守治療，包括使用止痛藥、配戴腰封和多休息。若未見成效，則要考慮手術。
