富貴包這名字聽起來優雅，但事實卻並不美好。當你在街上看到頸部後方腫起包塊的人時，可能會以為這沒什麼大問題。但作為一名自然醫學博士，我總是忍不住「職業病」上身，想提醒他們：這座「睡火山」其實是潛在的健康隱患。
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ADHD學童學習攻略｜養和醫院兒童體智及行為發展學科專科黃勵燕醫生
常言道：「養兒一百歲，長憂九十九。」倘若小朋友患ADHD（專注力不足及過度活躍症），父母更面臨重重挑戰。當孩子在學習上屢屢受挫、行為難以捉摸，家長或許會感到無力，甚至影響親子關係。然而，這些看似「不聽話」的行為，背後往往是孩子努力適應與渴望被理解的訊號。從理解ADHD學童的獨特需求出發，父母能更有效地引導孩子學習，促進親子間的信任與連結，幫助孩子在學習路上穩步前行。
熱天識避寒=養好生 一文睇清夏日保健要訣
熱天消暑要識「避寒」！大家沒有眼花，夏天養生確實要避寒！冬天就經常聽到要避寒，為何夏天都有此需要？避寒的意思是指炎夏不要攝入過多的寒氣。醫管局曾在網上平台發文指出，消暑有「三避」，除了避寒外，另外「兩避」又是甚麼？
1隻糭=3碗白飯？ 4招避開致肥地雷
端午節將到，大家總會品嘗一下糉子應應節。不過糭子屬極高卡路里的食物，不宜進食過量。此外，糉子的主要食材是糯米，當中的澱粉性質比白米更難消化，加上餡料高油高鈉，食用過量有機會引致腸胃問題。多種常見種類的糭子卡路里有何分別？怎樣吃糭子才符合健康之道？那些病患人士必須要慎食？貯存及烹煮糭子又要注意甚麼？以下為大家逐一講解。
當拇趾外翻不只是美觀問題——從足部到全身的深層隱患|自然醫學博士吳錞銦
不少人或許會認為拇趾外翻只是愛美女性的困擾，但這個看似小小的足患，影響卻比想像深遠。演員鄧麗欣從10歲就開始受拇趾外翻困擾，不僅影響日常運動，還導致腰背疼痛，即使嘗試物理治療也未能徹底改善，說明了拇趾外翻絕不是一個純粹的美觀問題，如果得不到及時治療，可能演變成更嚴重的健康隱憂。
運動有利自閉兒發展 提升專注/調適情緒/服從指令
隨着越來越多兒童被診斷出患有自閉症譜系障礙、專注力不足/過度活躍症（ADHD）以及讀寫障礙，社會各界人士對特殊學習需要（SEN）兒童的關注度也隨之而提升。這些特殊需要不止影響了兒童的學習能力，也在一定程度上阻礙了他們參與體力活動（Physical Activity）。研究顯示，特殊學習需要兒童參與運動及體力活動的時數，遠低於其他同齡兒童。到底應如何鼓勵特殊學習需要兒童，才會多參與運動及體育活動呢？
破解骨質疏鬆五大迷思｜骨科專科文浩然醫生
骨質疏鬆是一種普遍但常被誤解的疾病，許多人認為只有老年人才受影響，甚至與關節退化混為一談。事實上，骨質疏鬆可發生在不同年齡層，對健康影響深遠。隨著年紀老化，骨質雖然會慢慢流失，但若能打破迷思，建立正確的保健觀念，仍能有效地降低骨折及相關後遺症的風險。
「最短命癌症」頭頸癌｜臨床腫瘤科專科蔡清淟醫生
人體頭頸部有多個重要而且常用的器官，當出現腫瘤，會影響外觀和日常功能，因此不少個案都能也較早期的階段被發現，只要得到及時和合適的治療，病情大多可受控，因此被稱為「最短命癌症」。頭頸癌的風險因素除了長期吸煙、酗酒等不良生活習慣外，近年發現人類乳頭瘤病毒（HPV）所致的頭頸癌也有上升之勢。治療頭頸癌往往需顧及患者治療後的功能和外觀等，令治療路上充滿挑戰。及早了解頭頸癌的病徵、成因、治療選擇及康復路向，及早識別風險，守護自己和身邊人的健康。
養和癌症中心推院內「全方位癌症基因組檢測」 基因及染色體雙重解碼 引導個人化癌症治療
養和癌症中心（養和）現時是全港唯一私家醫療機構齊備「基因檢測」及「細胞染色體」雙重分析的高端設備及專業技術，將可檢測基因突變的「綜合性癌症基因組學檢測」（Comprehensive Genomic Profiling, CGP）及破解染色體異常的「細胞遺傳學」（Cytogenetics）應用至臨床服務，為解構腫瘤及其發病機制提供關鍵線索，由患者確診至開展治療，甚至在復發階段「抽絲剝繭」，不但有助斷症及評估預後，為病人度身訂造針對性治療，並有效監察療效及抗藥性，實現基因及染色體雙重解碼，引導個人化治療
小滿時節濕熱困易爆瘡 3大養生禁忌你要知
今年5月21日是小滿，小滿時節天氣通常悶熱潮濕，濕熱之氣不但令人感到渾身不舒服，還對身體造成一定的影響，尤其是容易引發各種皮膚問題。究竟踏入小滿時節，生活、飲食等方面有何養生禁忌？那些食物有助紓緩箇中不適？那些食療具有保健作用？怎樣按摩可達致養生之效？大家不妨留意以下的建議。
