籃球是香港青少年熱愛及最普及的團體運動之一，由⻘途發展社區發展協會（青途）推動的「賽馬會青途學界籃球季前賽」今年踏入第四年，發掘年輕人潛能，參賽人數破千。由香港賽馬會全力支持的體育訪談節目《體你有冇份》，主持陳浩源邀請了青途主席兼立法會議員鄭泳舜（Vincent）及兩位青途籃球季前賽學生運動員黃芷晴（小黑）和陸梓進（栗子），一同分享賽事帶來的收穫。
一直以不同形式推動青年活動的鄭泳舜指出，暑假是運動員提升自我水平的黃金時期：「如果能透過一個暑假提升自己的水平，並且專心進行一些訓練，也是一件樂事。青途四年前開始舉辦『季前賽』，每年在暑假期間邀請不同學校參加學界賽事前的籃球比賽，一方面希望他們能自我提升，另一方面也讓學校早些布陣，同時給予球員更多發揮的機會。」
談到第四屆賽事的發展，鄭泳舜特別感謝馬會擔任冠名贊助，提供全方位的支援，令比賽辦得有聲有色。他補充道：「馬會過去非常努力推動青年運動和體育的發展，在機緣巧合之下，他們得知我們青途舉辦季前籃球賽，有接近一千多名中學生參與，因而給予大力支持。」馬會一向不遺餘力地支持本港體育發展，多年來積極推廣社區及精英體育運動，讓不同年齡、背景和能力的人士均可享受體育的樂趣。馬會今次透過支持學界籃球季前賽，期望同學提供實戰機會，幫助他們提升技術、培養團隊精神，同時建立堅毅、自信及正向的價值觀。
小黑今年是第一年參加，之前早已認識青途季前賽，一直很想親身上場比賽。栗子已第二年參加，感覺暑假多了一個比賽打，可以讓團隊盡早部署陣容，做好磨合。雖然是季前賽，但每支球隊都會竭盡全力去打。
為青少年爭取上場機會
談及堅持辦賽四年的原因，鄭泳舜歸納出四大因素。第一，入選籃球校隊競爭激烈，部分球員可能只能坐後備席而缺乏上場機會，十分可惜。加上傳統學界賽事的生涯相當短暫，一學年大約八至十場賽事便告結束，若運動員不幸受傷或因當時布陣未能上場，發揮機會便極少。他說，「我有時看到同學訓練了這麼長時間、那麼認真組隊，沒有機會上場真的很可惜。」
第二，一般學界賽事設有分區限制，但青途季前賽以學校為單位，打破區域界限，讓不同分區的學校能夠跨區對壘（例如屯門區的學校有機會對上港島區隊伍），提供極具價值的鍛鍊經驗。
第三，賽事提供了一個平台，讓學校能在開季前進行陣容部署與戰術調整。
他最後指出比賽能建立社區連結：「比賽前我們都會在社交媒體公開宣傳，鼓勵大家前來觀賽。每次比賽現場都有觀眾，不單是家長，還有街坊和球迷前來支持，這有助增強社區連結，並為學生運動員留下美好的回憶。」
暑假加操磨合 季前賽成最佳試金石
對參賽學生而言，七至九月的暑假時間較充裕，能投入更多時間訓練。小黑透露，平時就算沒有比賽，每週一、三、五也要練習；而在暑假更會「加操」，每週增加三小時訓練。第二年參賽的栗子則表示自己在暑假沒有放縱，反而把比賽當作一種鍛鍊，經過暑假的加操與比賽後，技術有所提升。
雖然只是季前賽，但每支球隊都會竭盡全力爭勝。栗子指出，季前賽的壓力雖然比正規學界賽少，但青途促進了隊員之間的頻繁見面，令團隊的信心和默契大增。小黑則提到暑假期間常面臨隊友不在香港、練球人數不齊的挑戰，留港參賽的隊友便要學會如何磨合與加強溝通。「例如有些主力球員出國了，結果平時坐後備席的球員在季前賽獲得舞台，打出了好成績，建立起團隊默契，自信心也提升了。」作為隊長的小黑，也常鼓勵球員不要害怕，盡力表現自己。
在戰術準備方面，兩位球員表示會透過蒐集對手資料或打聽對方狀況來理解對手。小黑分享，教練會因應對方得分能力強的球員進行重點防守，若對方擅長投籃，則會相應擴大聯防或人盯人防守的範圍；栗子亦表示隊伍會針對關鍵球員做重點防守，教練也會在場邊隨時作人員調配。
建立自信與不服輸的精神
「賽馬會青途學界籃球季前賽」為球員帶來成長，小黑表示自己在賽事中獲得了自信心：「學界賽事輸了就直接淘汰，沒有下一個階段，而季前賽給的機會比較多，這場犯錯，下場可以調整過來。」多了從錯誤中學習的機會，讓她能不斷修正進步。栗子則深刻感受到與隊友共同成長的經歷：「去年八強賽落敗時非常不甘心，但也激發了下年要做得更好的決心。」
推動青少年體育項目絕非易事。鄭泳舜坦言，最大的挑戰在於「機會較少」：「要成為頂尖運動員需要經過層層鍛鍊，而提供發揮的機會至關重要。青年工作最難的地方，就是如何建立更多不同的平台給予他們機會。」
此外，舉辦整個聯賽的過程亦非常繁複，涉及超過200場賽事，需要協調場地、尋求贊助及各大機構支持。然而，只要聽到同學們反映比賽有實質幫助，他便感到非常開心與滿足。
鄭泳舜欣喜見到過去許多參加過青途賽事的球員，中學畢業後仍繼續加入大專隊，甚至代表參加 U18、U22 等賽事。他希望能提供一連串的項目，在不同範疇支持青年發展，包括體格訓練、心理素質、團隊默契及抗壓能力等。他強調籃球產業十分龐大，除了場上競技，還涵蓋攝影、採訪、賽事宣傳與行銷等領域，他希望透過聯賽延伸出更多多元機會給青少年。
《體你有冇份》播出時間
新城知訊台：8月27日（星期四）1700-1800
新城廣播網站：8月29日（星期六）1800-1900
香港賽馬會全力支持《體你有冇份》！
圖片提供：香港賽馬會
