DSE 筆試開考 逾8成考生現焦慮 了解自己兩狀態助減壓

DSE 筆試開考 逾8成考生現焦慮 了解自己兩狀態助減壓

香港中學文憑試(DSE)筆試4月9日開考,考生心理狀態值得關注。有組織調查發現,超過八成受訪考生感到焦慮;逾6成應屆考生對文憑試沒有信心,近半數最擔心英文科的成績。

6成人冇信心應考

香港教學交流促進協會今年3月以網上問卷訪問459名應屆文憑試考生,調查發現,61%被訪考生對文憑試沒信心,84%人因應付文憑試感焦慮,出現失眠(34%)、心跳加速(30%)、無故哭泣(21%)、手震(10%)等徵狀。

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近半數最擔心英文科

在四個核心科目中,47%人表示最擔心英文科,其次為中文科(31%)及數學科(15%),僅有3%人最擔首屆的公民與社會發展科的成績。

調查又發現超過六成受訪考生表示有參加私人補習應付文憑試,其中近兩成人平均月花四千港元或以上。

應屆中學文憑試考生Daniel透露,每月花費約二千港元找私人補習,但仍然對考試沒有信心。「我覺得成績不僅是數字,而是通往大學的門票,這份壓力時常讓我感到焦慮,因為升讀大學的機會不多,一有失誤,便可能失去這個機會。」

9成人不考慮內地升學

今年考評局首次批准內地港人子弟學校參加文憑試,超過九成受訪考生表示,擔心考生人數上升令競爭更劇烈。本年度共有138間內地高校招收文憑試考生,但調查顯示九成受訪考生表示不會考慮到內地升學。

了解自己進步和弱點

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協會發言人林栢勤建議考生多使用科技輔助溫習,「考生可以利用數碼學習資源、線上教材和練習題庫等,幫助減輕考試壓力和提供有趣和互動的學習內容,使學習變得更有趣,還能提供自我評估和反饋機制,讓考生了解自己的進步和弱點,減少焦慮。」

圖片:Freepik、
撰文:周僖婷
責任編輯:侯聖樺