又到開學日了，家長們有沒有發現孩子出現「開學症候群」？又或者精神健康有沒有出現異樣？浸信會愛羣社會服務處日前公布一項全港中學生精神健康狀況調查，發現逾兩成受訪學生出現中度至非常嚴重的抑鬱、焦慮、壓力，或須尋求專業協助。另有約三成學生有學業拖延行為，且負面情緒愈多，愈容易出現拖延，同時幸福感相對較低。
男生幸福感明顯比女生高
該調查於去年 11 月至今年 3 月期間進行，浸信會愛羣社會服務處以問卷形式向 1,802 位中學生收集調查。結果顯示，整體幸福感平均分為 2.9分（滿分為 5分），屬一般水平，而33.6%學生的幸福感達高水平，較去年上升 7.3%。男生（2.97分）幸福感顯著高於女生（2.8分）。
逾兩成半學生出現中度至非常嚴重的抑鬱
不過，在情緒健康方面，調查顯示逾兩成受訪學生出現中度至非常嚴重的抑鬱（25.9%）、焦慮（22%）、壓力（20.8%），或須尋求專業協助。生活滿意度方面，學生最不滿的生活範疇依次為「時間管理」、「學業」、「公開考試」；而最滿意的則依次為「家庭關係」、「身體狀況」及「人際關係」。分析顯示，「人際關係」、「社會狀況」及「家庭關係」與幸福感呈高度相關。
三成學生出現學業拖延行為
此外，約三成學生出現學業拖延行為，最常見是「功課拖到最後一刻才開始」、「直至接近截止日期才做」及「常被其他更有趣的事情分散注意力」。高中生比初中生更易出現學業拖延，男女情況則相若。學業拖延與抑鬱、焦慮及壓力呈高度相關，即負面情緒愈多，愈容易出現拖延情況。反之，幸福感與生活滿意度水平愈高，拖延情況則愈少。
總括而言，學業拖延與情緒健康息息相關。浸信會愛羣社會服務處建議加強家庭關係的連結、學校與社會支 援、心理健康教育，以全面提升學生的身心健康與幸福感。
圖片來源：新城廣播、浸信會愛羣社會服務處
