冬藏逆齡活力秘訣　筋肌暢通、驅除皺紋

初冬已到，別以為天氣未有明顯轉涼，掉以輕心而忽略保暖。其實經常進入冷氣間及早晚涼風，都是令肌膚、肌肉和筋腱在不自覺的情況下受寒。這類寒氣容易影響形成「冷氣病」，使面部血液循環下降，唔單只令膚色暗啞，面部浮腫顯現，仲會加速彈性和肌肉流失，導致面部鬆弛凹陷，虎紋、川字紋、額頭火車軌、同頸紋一一呈現。

身體的頭頸、胸口、肩背、前手及小腿等部位都是容易受寒區域，影響身體血液循環受阻，形成肌肉及筋膜僵硬，嚴重時可能產生痛症。

節目回顧

筋肌暢通，冬藏逆齡活力：

針對血液循環受阻，肌肉及筋膜僵硬，必須柔化僵硬「肌肉」和「筋膜」，提升柔韌度，強化肌肉彈性。

1.Sharp DX負壓療程～強化「肌肉」彈性

– 柔化僵硬及過度崩緊的「肌肉」，舒解面部表情紋，減少皺紋；
– 深層肌肉刺激，增加肌肉厚度和密度，改善面部凹陷、下垂、鬆弛等問題；
– 進行被動式三維運動，解決不同層面過度崩緊的肌肉狀態；
– 增加血液循環，防止僵硬產生的老化鬆弛問題。

Sharp DX 負壓療程是利用專利負壓Starvac技術，以機械訊號傳導方式，激活深層肌膚作伸展運動。令結締組織、肌肉、纖維母細胞同時獲得「伸展」訊號，有效減少脂肪、廢水積聚，帶出組織額外修復力，強化纖維母細胞生產力，消除鬆弛的凹陷下垂。

Sharp DX的專利負壓Starvac技術可以為肌膚做到牽引、伸展的韻律式三維運動，彌補人手和其他儀器做不到的修復剌激，特別是強化纖維母細胞額外生產力和肌肉伸展力量。這種有韻律的負壓牽引力、伸展力，以既穩定又柔和方式所帶出的三維運動，為肌膚作被動式伸展及肌肉訓練，好似替面部進行被動式的瑜伽伸展一樣，達到強化修復力，有效解決纖維母細胞、深層皮膚、肌肉及結構組織的鬆弛和萎縮問題，防止面型向外向橫鬆弛下垂，保持緊實肌膚輪廓狀態。

2.Fascia Relax筋膜放鬆療程～柔化「筋膜」提升柔韌度

– 柔化「筋膜」的僵硬收縮；
– 強化「筋膜」柔韌度，暢通肌膚血液循環；
– 防止營養運送受阻，廢物積聚，減少肌肉和筋腱出現僵硬。

立冬過後，天氣明顯變冷，大家必須注意保暖，特別是頭頸、胸口、肩背、前手及小腿等最受寒位置。

城市處處都是冷氣環境，一年四季辦公室工作、逛商場、餐廳、乘車、健身做運動、甚至睡眠等都離不開空調。身體各部位常常在不自覺的情況下受寒，而且這些寒氣還會慢慢累積，影響血液循環，容易出現頭暈頭痛、肌肉僵硬、關節不順、手腳冰冷、皮膚乾燥、易倦乏力、鼻敏感等似病非病的症狀。若出現這些特徵三個或以上，俗稱所謂的「冷氣病」可能已經找上你。

2.1「冷氣病」可能已經找上你

有否想過肌膚受寒會影響皮膚乾燥？部份常見的皺眉、川字紋、額頭火車軌、膚色缺乏活力和肩背僵硬等現象，或多或少也跟「冷氣病」有關呢？別少看受寒對肌膚質素的影響。

肌膚受寒累積時間久了，微循環減慢養份運送，肌膚吸收力亦會下降，形成皮膚乾燥、偏暗啞倦怠，乏缺活力的現象。

面部筋膜及肌肉累積受寒後收縮，除了影響血液循環，運送養份減少之外，過度的崩緊收縮會令面部肌肉隆起形成凹陷的深度皺紋和凸起的青筋，例如：眉心紋、川字紋、額頭火車軌、髮角、太陽穴及眼袋位置的青筋等。

面部肌肉比身體肌肉幼細和薄，要自行鍛煉放鬆過度的崩緊肌肉和收縮的筋膜也比較困難。這些過度崩緊的肌肉和收縮的筋膜亦容易勞損，繼而影響肌膚鬆弛令面形下垂，輪廓向下向橫發展。

2.2運用「Fascia Relax」筋膜放鬆術

應對這類面部過度崩緊的肌肉和勞損收縮的筋膜，可以運用「Fascia Relax 筋膜放鬆療程」，提升飽滿活力的肌膚狀態。「 Fascia Relax 筋膜放鬆療程」是筋膜放鬆術，配合Fascia Bell 柔按轉動及牽拉手法，在短時間內促進局部血液循環，改善筋膜彈性和柔靱度，同時活動僵硬的筋膜和放鬆崩緊的肌肉。