外號「亞洲3分王」翁金驊，為香港甲一籃球其中一支球隊的總教練、及電視台籃球評述員。本集將會和翁sir細訴何謂運動員的專業精神，及成為一位好的體育評述員應具備什麼特殊條件。- 《謙仔有請》主持人Tony
香港籃球界神話，縱橫不同崗位超過30年
籃球愛好者想必曾聽過翁金驊的名字，不少籃球賽事都能聽見他的旁述，而他也曾為香港著名籃球員，於1990至2006年間，代表香港男子籃球隊上陣超過250場賽事，也曾奪得亞洲賽的「三分球神射手」獎。醉心籃球的他，退役後仍繼續推動青少年籃球工作，既在中學推廣籃球運動，也是香港甲一的總教練。
新一代資源豐富為優勢
超過30年的籃球生涯，翁金驊看盡了籃球世代的變化，也認為當今的球員比從前幸福。今時今日有很多有心人願意投放資源舉辦不同活動，配合社區推廣，讓年青人多了機會與平台接觸籃球，家長更會為小朋友請私人教練。翁金驊認為香港球壇應學習外地的成功例子，將甲一籃球賽產業化，讓本地籃球界發展得更好。
年青人後天需在技術與心態裝備自己
年輕球員該如何裝備自己？翁金驊直言心態最重要，機會較多，同時競爭也更大。他又說不要因為有豐富資源就覺贏在起跑線，後天都需要自己的努力與鬥志、持之以恆的精神。他認為新一代應利用科技裝備自己，例如各類運動醫療、運動科學，通過數據監測，控制自己的肌肉與飲食等等，即使先天高度不足，都能靠後天技術補救。
對運動熱愛是成評述員首要條件
近年不少人有志投身體育記者和體育評述員的行業，「賽馬會青少年體育記者計劃」過去11年提供多元化的活動和訓練，讓青少年體驗體育傳媒工作。翁金驊擔任籃球評述員多年，又有何建議給這些年青人？他認為口才並非最重要，而秘訣在於要對運動熱愛，且願意鑽研籃球的點滴、賽規等，建立個人風格和獨特見解。他又建議年輕人多與他人交流溝通，令自己不斷進步。
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