人體脊骨主要分為脊椎骨和椎間盤兩部分，長者長期腰痛要特別提防椎體骨折問題。骨質疏鬆本身沒有症狀[1]，建議及早接受檢查，尤其65歲以上人士[2]。椎體骨折絕非小事，可能影響活動能力甚至引致失禁。這類情況要進行減壓，清除壓住神經線的骨頭，並在椎弓根位置裝上螺釘固定。但骨質疏鬆病人的骨骼不穩定，可能增加固定手術的難度。即使沒有觸碰神經線，但病人可能感到劇痛，都可能要做手術。常見的椎體成型術將骨水泥就打入椎體，填補空間和變硬承托，達到即時止痛效果。
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It’s a 骨Day｜遠離腰骨痛和骨折：「Low Back Pain in your area！」
人的一生差不多有高達九成機會出現過腰痛問題[1]，當中成因複雜，要分辨疼痛來自肌肉抑或骨骼更是困難。骨科專科林祥慶醫生提醒，骨痛可能與椎間盤突出和骨質疏鬆有關。不論從事體力勞動抑或文職工作都有機會患上椎間盤突出，因此要時刻注意工作和坐立姿勢與時間；而骨質疏鬆本身沒有病徵，出現骨痛的話可能代表已發生骨折[2]，當中腰椎骨折更是防不勝防。
It’s a 骨Day｜您是骨質疏鬆高危群組嗎？ 立即檢查預防骨折
骨質疏鬆無聲無息地發生，很多人都不會察覺，直至發生骨折[1]。隨着人口老化加劇，骨質疏鬆可能愈來愈普遍，尤其五六十歲以後的女士，或有荷爾蒙分泌問題、長期服用抗抽筋或類固醇藥物等均要特別注意[1]。雖然年齡無法逆轉，但骨質疏鬆並非衰老必然出現的現象。恆常運動和日常鈣質攝取十分重要，一個成年人需要約1,000毫克鈣質攝取1，收經女士甚至需要1,200毫克以上[1]。
It’s a 骨Day｜駝背腰痛非小事 及早診斷骨質疏鬆遠離骨折
身體最多神經的地方除了腦部還有脊椎，因此脊椎問題同樣是神經外科經常處理的範疇。很多人都以為寒背只是小事，其實長者寒背可能是骨質疏鬆慢慢導致整個脊椎椎體塌陷而腰痛，但未必會主動求醫。最常見塌陷的地方是胸椎第11和12節以及腰椎的第1和2節[1]，尤其長者和女士要特別留神。如果骨質疏鬆引致脊椎塌陷，第一步可先嘗試保守治療，包括使用止痛藥、配戴腰封和多休息。若未見成效，則要考慮手術。
