更年期時，女性會出現潮熱、盜汗、脾氣暴躁或月經周期不規律等症狀。面對這些變化，女士一時或難以適應，亦可能會覺得身體正在退化而無法接受。其實更年期是一個正常的生理過程，就如青春期般，所出現的症狀亦非疾病。理解更年期的生理變化、常見症狀後，透過健康生活方式及調整心態做好準備，安然度過更年期。
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40歲後提不起勁+啤酒肚 男性更年期易誤會成抑鬱症？
許多男性年過40歲之後，突然對於日常生活、工作都提不起勁，不僅整天懶洋洋，還很容易出現身體痠痛，就連自己喜愛的事物也興趣缺缺。部分男性開始懷疑自己是不是生病了，甚至擔心是不是抑鬱症？礙於面子不敢問又左猜右猜？無須太擔心，這些男性很大機會只是「男性更年期」來了。
