高壓生活令人焦慮 5招助你即時減壓 15/07/202515/07/2025 香港的壓力指數全球排名相對較高，在事事追求「快、靚、正」的高壓生活模式中，我們或會特別容易處於繃緊、警惕、易怒、焦慮狀態。壓力極大，如何紓解？ 閱讀更多 相關文章：手腕易骨折的出現是骨質疏鬆的警號？｜骨科專科張智諾醫生年輕又不嗜甜就不會患上糖尿病？｜內分泌及糖尿科醫生周穎嘉心誠則「玲」過龍年｜怎樣做到「⼈老⼼不老」?預防親職怠倦 必學自我關懷四部曲教仔真係好勞氣！4大方法管理負面情緒心誠則「玲」過龍年｜應對中風四部曲 「談笑⽤兵」要迅速
